宝宝身体必需哪些营养素?[展开]
宝宝身体所必需五大营养素,分别为:碳水化合物、蛋白质、脂肪、无机物和维生素。碳水化合物是供给身体能量的最基本营养素。蛋白质是人体组织的重要组成部分,如果缺乏会导致生长发育迟缓,降低对疾病的抵抗力,引发贫血。
脂肪是提供能量与力量的营养素,通过浓缩的能量蓄积人体脂肪,防止体温散发,保护身体内脏器官。但也要注意过犹不及的问题,脂肪摄入过多时易引起肥胖。无机物主要提供构成骨骼及牙齿的原料等。
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