“青春痘”如何自疗按摩？

    “青春痘”的自疗按摩法，主要是按摩足反射常选择肝胆、 尿道、膀胱、输尿管、肾脏等足部反射区。(1) 肝胆:位于右脚脚底一半上方与三、四趾脚掌关节下方是  肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷沟是胆的反射区。
  按摩方向是由上往下按摩，各按摩20~30次。(1) 尿道:在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有 一条斜向凹陷的沟。  按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推，  反复推20~30次。
  (2) 膀胱:在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一 粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推  20~30次。(3) 输尿管:位于双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约成45°， 用手按摩时有一条斜沟的感觉。
  
    按摩方向是由肾脏连接点往膀胱  斜向推按20~30次。(4) 肾脏:位于双脚脚底一半的上方，用手触摸时有一凸出的 肉球，稍有硬硬的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按20~  30次。[收起]