搜索
爱问首页 爱问商城

孕期摄取钙质有哪五个妙招呢?

孕期摄取钙质有哪五个妙招呢?

摄取钙质五个妙招 除了单调的牛奶喝法,还有很多其他建议: 1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。 2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。 3、尽量选择低脂乳酸代替奶油等。 4、每天至少喝一杯牛奶,养成一个习惯,在外面吃饭的时候尽量点牛奶而少点汽水。 5、除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪,如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。

摄取钙质五个妙招 除了单调的牛奶喝法,还有很多其他建议: 1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。 2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。 3、尽量选择低脂乳酸代替奶油等。 4、每天至少喝一杯牛奶,养成一个习惯,在外面吃饭的时候尽量点牛奶而少点汽水。 5、除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪,如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。收起

2018-05-25 17:50:17
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

摄取钙质有什么益处呢?

 怀孕妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的,因为这时...

准妈妈摄取钙质的妙招是什么?

除了单调的牛奶喝法,还有很多其他建议: 在煮面条、麦片或...

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报