这样预防肩周炎：(1) 保暖:注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。(2) 注意相关疾病:如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢 损伤等，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部 疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节 的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
(3) 对健侧肩积极预防:对已发生肩周炎的患者, 除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。因为有 40%的肩周炎患者患病5~7年后，对侧也会发生肩周 炎;约12%的患者，.....[展开]
这样预防肩周炎：(1) 保暖:注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。(2) 注意相关疾病:如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢 损伤等，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部 疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节 的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
(3) 对健侧肩积极预防:对已发生肩周炎的患者, 除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。因为有 40%的肩周炎患者患病5~7年后，对侧也会发生肩周 炎;约12%的患者，会发生双侧肩周炎。
所以，对健侧 也应采取有针对性的预防措施。[收起]
