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怎么选择全麦饼干?

怎么选择全麦饼干?
2018-08-06 21:35:27 举报
其他答案
2018-08-06 22:47:27
举报2 评论
全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。 

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