哺乳期漏奶怎么办?
漏奶是指乳房不能储存乳汁、随产随流的意思。医学上称为产后乳汁自出,属于病理性溢乳,需要治疗。产后漏奶的新妈妈要保持平静,注意乳罩的佩戴、勤换衣服;还可从有效的饮食调理做起。
日常生活的注意事项
1、保持平静、放松的心情,佩戴合适的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。 当感觉乳胀时...全部
漏奶是指乳房不能储存乳汁、随产随流的意思。医学上称为产后乳汁自出,属于病理性溢乳,需要治疗。产后漏奶的新妈妈要保持平静,注意乳罩的佩戴、勤换衣服;还可从有效的饮食调理做起。
日常生活的注意事项
1、保持平静、放松的心情,佩戴合适的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。 当感觉乳胀时,就要及时喂哺或将乳汁吸出。
2、事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。
3、有需要可以买一种护奶器佩戴,如果发生漏奶,漏出的奶水可流入护奶器中,不会流到别处。
4、减少刺激,尽量避免看到能够带来条件反射的场面。
5、出席公众场合时,事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。
了解卫生间位置,事先准备备用衣物,以便处理、更换。
6、如果问题比较严重,可以咨询一下专家,做出相应治疗、调整。
饮食调理
1、气血虚弱型:以补气固摄为主,可以食疗,如中药八珍汤、芡实粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥、黄芪当归乌鸡汤等。
中药如党参、白术、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、五味子、芡实。
2、肝经郁热型:治疗方法为舒肝解郁、清热。方用丹栀逍遥散加减。药物如丹皮、栀子、柴胡、白芍、薄荷、当归、木通、泽泻、车前子、生地、夏枯草。
食疗小妙招
人参芡实粥
原料:人参10克,芡实30克,大枣15克,大米60克。
做法:人参切成细末,米洗净放入锅中,同时放入大枣、芡实及人参末,加入清水约400毫升,煮至米烂汁黏时即可食用,每日1次。
功效:健脾和胃,益气固摄。收起
加载中...