搜索
爱问首页 爱问商城

孕妇为什么忌多吃菠菜?

孕妇为什么忌多吃菠菜?

     孕妇吃菠菜的目的,是为了从菠菜中获得较多的铁,以防止孕期缺铁性贫血。有人以为 菠菜吃得越多,贫血就越不容易发生。其实不然,最近日本学者通过实验后发现,菠菜会加 重贫血。
  其原因是菠菜的主要成分是草酸,它可使铁不被小肠吸收,反而使铁排出体外。_铁 吸收不足会阻碍血红蛋白的形成,从而导致贫血。 &nbs...全部

     孕妇吃菠菜的目的,是为了从菠菜中获得较多的铁,以防止孕期缺铁性贫血。有人以为 菠菜吃得越多,贫血就越不容易发生。其实不然,最近日本学者通过实验后发现,菠菜会加 重贫血。
  其原因是菠菜的主要成分是草酸,它可使铁不被小肠吸收,反而使铁排出体外。_铁 吸收不足会阻碍血红蛋白的形成,从而导致贫血。  菠菜吃得越多越妨碍了小肠对铁的吸收, 使贫血加重。
  此外,草酸对锌、钙有不可低估的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元 素,如果人体缺锌,人就会感到食欲缺乏,味觉下降。儿童一旦缺钙,就有可能发生维生素 D缺乏病,有鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。
  如果孕妇多食菠菜,无疑对胎儿发育 不利。  因此,孕妇不宜多吃菠菜。防治孕期贫血应在医生的指导下服用药物,并适当多吃含 铁较多的其他食物,还要避免单纯的素食。收起

2017-07-31 19:25:48
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

孕妇为什么忌贪吃冷食?

孕妇的胃肠对冷热的刺激非常敏感。吃冷食会使胃肠血管突然收...

孕妇可以多吃菠菜吗?最近婆婆炒...

必须用热水烫一下,要不然草酸太多,影响钙和锌的吸收。

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报