怀孕之后，孕妇应学习一些自我监护的方法,这样可以随时掌握胎 儿的情况，如发现异常可立即到医院治疗。现将自我监护的具体方法 介绍如下：(1) 监护宫底升高情况。在腹部掌握三个标记，它们是耻骨上缘， 肚脐及胸骨剑突（心窝下）。
妊娠一两个月时，从腹部还摸不到子宫的底部;妊娠3个月时，可在耻骨上缘触摸到一个半圆形的隆起;妊娠4 个月时,子宫底可上升到耻骨和肚脐之间;妊娠5个月时，子宫底在肚 脐下边二横指宽的地方;妊娠6个月时在肚脐水平位置;妊娠7个月时 到脐上三横指宽处;8个月时在.....[展开]
怀孕之后，孕妇应学习一些自我监护的方法,这样可以随时掌握胎 儿的情况，如发现异常可立即到医院治疗。现将自我监护的具体方法 介绍如下：(1) 监护宫底升高情况。在腹部掌握三个标记，它们是耻骨上缘， 肚脐及胸骨剑突（心窝下）。
妊娠一两个月时，从腹部还摸不到子宫的底部;妊娠3个月时，可在耻骨上缘触摸到一个半圆形的隆起;妊娠4 个月时,子宫底可上升到耻骨和肚脐之间;妊娠5个月时，子宫底在肚 脐下边二横指宽的地方;妊娠6个月时在肚脐水平位置;妊娠7个月时 到脐上三横指宽处;8个月时在脐和剑突之间;9个月时可达剑突部;10 个月时反而下降一些，因为此时胎头已降人骨盆内，孕妇会稍感舒服一些。
(2) 听胎心音。听胎心音可以知道胎儿在子宫内生活得是否正 常，特别是有妊娠中毒症、高血压、肾病及宫内发育迟缓、胎盘功能不全的妇女，用这种方法判断胎儿的情况比较可靠。正常的胎心音每分钟 120 ~ 160次。
如果胎儿在宫内缺氧，早期表现为胎儿心音增快，晚期则呈心音不规则、减慢或消失。 (3) 计胎动数。胎儿在子宫内活动是胎儿情况良好的表现。一般 怀孕4个月（18周）左右，便可有胎动现象，上午胎动多一些，午后胎动少一些，正常情况下胎动次数差别较大。
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