如何预防颞下颌关节综合征?[展开]
如何预防颞下颌关节综合征?[收起]
保护下颌防止受伤和控制压力可以减少 TMJ发展的风险。参加篮球、足球和曲棍球 等身体接触性运动时,应佩戴牙套。包括瑜 伽、锻炼、按摩和静思等多种方法都可以有效缓解压力。
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