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催乳食谱有哪些呢？
一、章鱼煲猪蹄
配方：章鱼、花生、猪蹄、蜜枣。
制法：章鱼用温水浸发后洗净，猪蹄刮毛，洗净后斩块，小火煲2~3小时，调味供用。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，小火隔水炖2~3小时，调味供用。
用法：佐餐食用，一般服2~3次见效。
二、白玉黄花菜
配方：黄花菜、嫩豆腐、香菇，食油、盐、味精、黄酒各适量。&nb...全部
一、章鱼煲猪蹄
配方：章鱼、花生、猪蹄、蜜枣。
制法：章鱼用温水浸发后洗净，猪蹄刮毛，洗净后斩块，小火煲2~3小时，调味供用。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，小火隔水炖2~3小时，调味供用。
用法：佐餐食用，一般服2~3次见效。
二、白玉黄花菜
配方：黄花菜、嫩豆腐、香菇，食油、盐、味精、黄酒各适量。
制法：黄花菜洗净，用水浸润，摘去花蒂，切成2段；嫩豆腐过水，切成骨牌大小；香菇浸润后，去蒂切丝。
炒锅内放入食油，烧至八成热时放入葱略爆炒，再放入黄花菜、香菇丝同炒，撒入盐、味精即可起锅。把锅洗净，大火，放入食油少许，待油热改小火，放入嫩豆腐，煎成金黄色，加盐少许，再把先炒好的黄花菜、香菇丝倒入，加水少许，略焖，即可起锅。
用法：佐餐食用。
三、甜酒煮鸡蛋
配方：甜酒酿、鸡蛋、红糖。
制法：将甜酒酿放入锅，加清水一小碗，煮沸约10分钟。鸡蛋去壳，放至甜酒酿内，煮至刚熟，再加入红糖溶解即可。
用法：当点心1次吃完。 。收起
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