胡***
2018-06-10 17:47:28
在平时不要用坚硬的东西挖耳朵，听到巨大的声音要张口，是我们耳部的清洁和卫生，在洗澡的时候要塞住耳朵，不要让一些的脏水感染到我们的外耳道，好好爱护我们的耳朵。
我们在耳鸣的出现的时候，可以去找心理咨询医生进行疏导，缓解我们一些负面的情我们耳鸣的患者，通过佩戴助听器来缓解我们听力的障碍，在平常的活动中，更要保持良好的精神状态。 ...[展开]
在平时不要用坚硬的东西挖耳朵，听到巨大的声音要张口，是我们耳部的清洁和卫生，在洗澡的时候要塞住耳朵，不要让一些的脏水感染到我们的外耳道，好好爱护我们的耳朵。
我们在耳鸣的出现的时候，可以去找心理咨询医生进行疏导，缓解我们一些负面的情我们耳鸣的患者，通过佩戴助听器来缓解我们听力的障碍，在平常的活动中，更要保持良好的精神状态。
很注意缓解自己精神疲劳，明日也要注意劳逸结合，不要过度的紧张，多去一些饮食清淡的食物，多吃蔬菜水果，所以我们在平时一定不要熬夜，要养成良好的作息习惯，注意平时的排便规律。
没事的时候可以多参加一些户外运动，将我们的免疫力，避免邪风入侵到我们的耳朵，我们在平时一定要保证自己的健康和卫生，听到巨大的声音要张口，不要用坚硬的东西挖我们的耳朵，。[收起]
