也不知道为什么,最近最感觉到累.休息了吧,还感觉没有安全感,本打算出去玩一...[展开]
每个人都遇到同样的问题,人生这么长,不可能每时每刻都情绪高涨。 但是如果觉得这种低落的情绪影响了自己的正常生活,那就要想办法改变一下状态了。 休息对于大多数人来说,是一种缓解的好方法。但是有些人却需要更忙碌的生活来缓解。
想想一些以前想做但是没有做的事情,现在去把它实现,或者多看一些书,随便看一些就好,也许就会有些新的发现~ 同时,生活要有规律一些,饮食也要有营养。 希望你尽早度过这个低落期~~。