每个人都遇到同样的问题，人生这么长，不可能每时每刻都情绪高涨。 但是如果觉得这种低落的情绪影响了自己的正常生活，那就要想办法改变一下状态了。 休息对于大多数人来说，是一种缓解的好方法。但是有些人却需要更忙碌的生活来缓解。
想想一些以前想做但是没有做的事情，现在去把它实现，或者多看一些书，随便看一些就好，也许就会有些新的发现~ 同时，生活要有规律一些，饮食也要有营养。 希望你尽早度过这个低落期~~。
进行心理咨询和心理疾病治疗是摆脱精神痛苦折磨的最佳途径。下面为你...
您好，是可以的.但是你一定要调节好的自己的心态
不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为...
