安眠药治疗失眠的效果虽然很好，也较安全，但是如果超过正常治疗剂 量或长期服用正常治疗剂量都可形成药物依赖（即成瘾），成瘾者会对药物产 生躯体和精神上的依赖性，一旦停药后就会出现恶心、呕吐、乏力、失眠加 重、肢体震颤等戒断综合征，有些患者还会出现心理依赖，表现为害怕断药 后会引起失眠，也就是所谓的“失眠恐惧症”。
一旦对药物产生了依赖，就使 成瘾者不得不持续服药，而且由于其“耐受性”使得所需剂量会越来越大, 这样一来安眠药的不良反应就会表现出来，如出现白.....[展开]
安眠药治疗失眠的效果虽然很好，也较安全，但是如果超过正常治疗剂 量或长期服用正常治疗剂量都可形成药物依赖（即成瘾），成瘾者会对药物产 生躯体和精神上的依赖性，一旦停药后就会出现恶心、呕吐、乏力、失眠加 重、肢体震颤等戒断综合征，有些患者还会出现心理依赖，表现为害怕断药 后会引起失眠，也就是所谓的“失眠恐惧症”。
一旦对药物产生了依赖，就使 成瘾者不得不持续服药，而且由于其“耐受性”使得所需剂量会越来越大, 这样一来安眠药的不良反应就会表现出来，如出现白天困倦、昏昏沉沉、注 意力不集中等。
滥用安眠药是一个极为严重的社会问题。当今社会生活节奏日益加快， 社会竞争日趋激烈，生存压力悄然而至，各种烦恼应运而生，使失眠症的人 越来越多。 在有睡眠障碍的人群中，许多人的做法是自己吃安眠药解决而不 去找医生，或者是一睡不好觉就依赖吃安眠药，国内还有不少报道有中小学 生服安眠药上瘾。
滥用安眠药对健康是十分有害的。为了避免安眠药越用越 不催眠、药物剂量越服越大的现象，在使用时应当注意以下问题：(1)不是万不得已不要轻易使用安眠药：小剂量、短期服用安眠药是治疗失眠的有效方法之一，但不要把它当成是治疗失眠的唯一方法。
长期滥用 会形成药物依赖而不能自拔。自己是否真的是失眠症一定要找专科医生确诊。 对于受过某种打击而患失眠者，则应进行心理咨询治疗，不要依赖安眠药。 轻、中度失眠者应通过生活调节来消除失眠，如精神乐观、按时作息、适当 运动，睡前泡泡脚，不加餐、不喝茶，改善睡眠环境等。
重度失眠症者应当 住院治疗。(2)按量服药：患者应遵医嘱按量服药，杜绝药量越用越大，以免造成 慢性中毒。(3)对症选药：对人睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着的病人应选用起 效快、消除快、无蓄积作用的短效类药物。
有些患者人睡较快，但睡得不香， 夜间易醒和次晨早醒，则应选用中效安眠药，这些药物能延长睡眠时间，醒 后又无不适感。 而对于夜间失眠，白天焦虑的人可选用长效镇静安眠药。(4)交替服药：患者应当选用几种安眠药交替服用，以免产生耐药性和 药物蓄积中毒，不要只用某一种药物来催眠。
(5)避免长期用药：因长期服用安眠药物可产生耐受性和成瘾性。(6)不能突然停药：久服后突然停药容易出现戒断症状，应当逐渐减量。 (7)服用安眠药期间，不宜饮酒或同时服用中枢抑制药，否则会导致中 枢抑制加重。
另外，年老体弱者，心、肺、肝功能减退者应慎用；儿童、孕 妇、乳母应禁用。已经对安眠药产生依赖性的患者也不必过分恐惧和紧张，安眠药毕竟不 是毒品，停药后的戒断效应也远远没有毒品那么严重，这种戒断效应通常要 持续1周，长者不超过2~3周。
每天服用安定超过40mg者应在6~8周内逐 渐停药，只需逐渐减少服用剂量就足以减轻戒断症状，从而摆脱滥用成瘾所 带来的烦恼。服用三唑仑、硝基安定等速效、短效类安定药成瘾者，可以先 换成利眠宁等长效类药物，开始给足量，以后递减，在3周或稍长的时间内 即可脱瘾。
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