补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。 * 红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，...[展开]
你到药店买点白莲须煮鸡蛋,快煮好的时候加点红糖就可以了。
月经不调多为体寒, 先服用白凤丸, 另外平时多吃姜枣, 少吃零食, 汽...
怀孕用的PH测试纸,碱性的就是了. 另外,你可以到医学分类里面问问,这...
