夏季晚间可以饮用茶水吗？

夏季晚间可以饮用茶水吗？

2018-07-28 21:28:48 举报

同步

匿名

其他答案

2018-07-28 22:14:48

1 评论

有些人夏天茶不离口，往往泡上一壶茶从早喝到晚。其实，茶和咖啡、 可乐等一样，也是一种兴奋性饮料，含有一定量的咖啡因。夏季由于天气炎热、昼长夜短，本就容易造成睡眠质量不佳，若晚间再饮用茶水，更会影响睡眠。所以，晚间还是饮温凉的白开水为宜。

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