是什么原因让我长了牙石

    牙石是怎样形成的?     
     
许多人的牙齿之间或靠近牙龈的牙面上，有一层污物，软的是牙垢，硬的是牙石．     
牙垢主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成的，它比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。
       
牙结石主要是在牙垢的基础上加上矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的。  好像开水壶内壁的水垢，它比较硬，与牙齿附着很紧，一般是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。牙石大都是由于口腔不卫生而造成的。
  多见于不经常刷牙，或刷牙方法不当者，牙齿排列不齐或因有牙病不敢咀嚼的废用牙。     
牙石不仅在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。  牙石对牙龈产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖，造成牙龈的长期发炎、糜烂、出血。
  牙石多的人，牙龈经常充血、肿胀、颜色暗红、牙龈组织变脆、刷牙时很容易出血。
    在咬馒头或水果时，常常在馒头或水果上留下血迹，牙龈炎发展下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏，严重时发生牙齿松动或疼痛．     
既然牙石是因为口腔卫生不良而生的，那么养成刷牙的习惯和采用正确的刷牙方法就显得非常重要了．     
平时应尽量养成双侧牙齿轮流咀嚼食物的习惯，因长期偏侧咀嚼，不咀嚼的一侧得不到食物的机械磨擦，自洁作用差，容易生成牙石．个别牙齿有病不能咀嚼的患牙，应及时治疗，或将它拨除．     
牙石一旦形成，就必须请专业的牙科医生去除，这就洁牙．。[收起]