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最近脸上总是长很大很肿的痘痘，又留下红印，担心死了，我想问问是不是吃了身体接受不了的东西。我列下一些食物，希望懂这方面的人能指点迷津。例如：枸杞、山药、燕麦、玉米、芝麻、核桃仁、糙米、黑豆、莲子、红枣、黑木耳、红豆、花生、桂圆、葡萄干、小米、红糖、西米、胡萝卜、莲藕、冰糖、木瓜、蘑菇、板栗、猪脚、紫菜、鸭肉、牛肉、豆芽、丝瓜、南瓜、土豆、芋头、黄瓜、西红柿、赤小豆、眉豆、蜂蜜、茄子等。 我是火旺体质，请问以上食物有哪些是不适合我吃的吗？非常感谢！
你好1。油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。
3、荔枝、榴莲 这类水果也很容易引起火气。4、肉类 因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的...全部
你好1。油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。
3、荔枝、榴莲 这类水果也很容易引起火气。4、肉类 因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。 5、酒类 除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。
6、中药 几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的。 可用食物来化解：1、甜食 适时补充一些甜食可以让心情快乐起来，因为低血糖容易产生焦虑、易怒的情绪，而且会导致意志力薄弱。
若是怕胖，可以选择高糖低脂低蛋白的果汁类饮料，因为吸收较快速可以很快地看到效果。2、含较多维生素B1的食物 如糙米、燕麦、全麦、瘦猪肉、牛奶、蔬菜等。3、含硒较多的食物 如大蒜、洋葱、海鲜类、全谷类食物等。
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