讨论上网的危害
1 辐射危害
2 着迷网络游戏危害
3 网络诈骗危害
4 网络赌博危害
5 网络色情危害
6 网络病毒危害
7 浪费金钱危害
8 网络敲诈危害
9 泄露个人信息危害
回答者：laihu - 经理 四级 4-15 20:59
以下列出的都还不见得全面……
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“电脑病”患者与日俱增
记者编辑成“高危人群”
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来源：新华社 时间：2004。 08。27
随着计算机和网络的普及，人们笔纸输入、记录的工作方式被电脑取代，但近...全部
1 辐射危害
2 着迷网络游戏危害
3 网络诈骗危害
4 网络赌博危害
5 网络色情危害
6 网络病毒危害
7 浪费金钱危害
8 网络敲诈危害
9 泄露个人信息危害
回答者：laihu - 经理 四级 4-15 20:59
以下列出的都还不见得全面……
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“电脑病”患者与日俱增
记者编辑成“高危人群”
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来源：新华社 时间：2004。
08。27
随着计算机和网络的普及，人们笔纸输入、记录的工作方式被电脑取代，但近年来，越来越多的电脑族在享受电脑带来的高速便捷时，频频遭遇“电脑病”困扰。山西职业病专家指出，报社记者和编辑、网络设计师等长期以电脑为主要工具，堪称“电脑病”的“高危人群”。
医学界将长期进行电脑操作造成的这种眼、手、腕功能性损伤，称为“反复紧张性损伤症”。山西医科大学第二附属医院职业病专家指出，电脑工作人员因长时间精力集中于屏幕，而电脑屏幕亮度长时间不变，字迹密集，加上室内光线不合适等因素，很容易引起视觉疲劳。
如果工作过程中不注意调节视力，就会造成眼睛疲劳以及视力下降。同时，电脑操作人员长时间从事数据输入、键盘打印，反复单一的动作幅度变化小，需要相当大的静态支持力，这就使部分神经肌肉组织呈紧张状态，时间长久就引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、疼痛，有时可累及腱鞘和肌肉组织。
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网虫易得“电脑病”
电脑的普及让一些人痴迷其间难以自拔，假期或休息日也成为网虫“泡网”的借口。
可连续一段时间泡下来，就会头晕眼花，连电脑屏幕都看不清，食欲也不好。一旦有以下症状，“电脑综合症”可能光顾了你，一定要及时停止操作，如果症状严重还需就医。
颈腕酸麻： 在操作电脑时，人体长期保持坐姿，手指不停地敲击键盘、移动鼠标，造成指关节、手腕、肩膀、脖子、后背肌肉的酸痛、麻木、痉挛等。
这是长时间连续操作、不注意休息、姿势不当或者工作台、椅设计不合理造成的，常见的有“腕管综合症”。
胸闷头痛： 电脑释放出的电磁波、紫外线、放射线和红外线会刺激脑部神经，引起头晕、头痛；长时间坐着操作，胸部蜷缩，内部器官特别是肺脏得不到充分舒展，就会让人感到呼吸不畅而胸闷。
眼睛干涩： 工作时，眼睛总要注视着荧光屏，眨眼的次数自然会减少，从而减少了眼泪的分泌。另外，由于眼球长时间暴露在空气中，容易造成眼睛干涩，严重的甚至会损伤角膜。
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别让“鼠标手”伸向你
(2003-06-13 09:06:13)
病例
拖曳鼠标手会抽筋
刘小姐问医生,她的手掌常常断断续续地发麻,起初，按摩几下就好了,现在发麻的症状越来越严重,有时睡着了都会被“麻”醒过来。
刘小姐说，半年前，她就发现自己的食指在拖曳鼠标时容易抽筋，当时也没在意，现在不但手掌常常发麻，而且在电脑前工作一段时间后，就感觉到颈、肩部酸痛，有时脖子忽然就不能转动了。
神经科陈主任在仔细询问了刘小姐的工作状况后说，你的手掌发麻等症状，在临床上是神经卡压性疾病的一种，称为“鼠标手”，学名叫“腕管综合征”。
诊断
手腕神经受损
“腕管综合征”的主要表现是，手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。
“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。
手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。
据调查，女性发生“鼠标手”比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。
处方
正确使用鼠标、键盘
预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
“鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。
必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。
提醒
容易遭“鼠标手”袭击者
现在越来越多的人每天会长时间地使用电脑，使“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病。
此外，随着开车族的增多，开车时间过久、握方向盘方法不当等也成为手腕受伤的主要原因之一。
研究发现，教师、记者编辑、装配工等腕管综合征的发病率也很高。风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高，需要引起重视，及早防护。
链接
常用电脑注意保健
电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西。否则易造成消化不良。因为电脑操作时的高度用脑，会使胃肠因缺血而影响消化功能。
电脑操作者在屏幕前工作时间过长，眼睛视网膜上的视紫红质会被消耗掉而影响视力。
因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、豆芽、白菜、桔子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A的食物。另外，多喝茶，茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质，对人体有益。要保护好视力，还要注意用眼卫生，经常远眺和做眼保健操，同时要保证充足的睡眠。
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边为好。
操作电脑时坐姿要正确舒适。电脑屏幕的中心位置宜与操作者胸部在同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。
在操作过程中应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
电脑房要定期清除粉尘及微生物，清扫时最好用湿布，不要让尘埃随风飘。电脑房要合理调节风量，保持室内空气新鲜，减少电子辐射等对人体的危害。
电脑操作者还应经常洗脸和洗手，保持皮肤的清洁。因为电脑屏幕表面存在大量的静电，其集聚的灰尘可转射到操作者的脸和手等皮肤裸露处，如不经常清洗，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等皮肤疾患。
在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定的距离，与电脑后侧和两侧的距离不应近于100厘米。
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