当然可以，其实任何种类舞蹈都可以减掉脂肪（全身各部位的，不光是腰部）。 因为舞蹈属于有氧运动，也就是说当你练舞时间持续20分钟以上的时候，身体就开始迅速燃烧脂肪了。而且肚皮舞又是腰部动作居多的舞蹈，所以肯定可以减掉肉肉的。 不过一定要提醒你，要坚持啊！ 无论是什么运动只要坚持就会有效果的！2-3个月肯定有明显的效果！ 加油！！！
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