跳肚皮舞真的可以?p肥?岍t

好想把身上多余的肉肉給?p下?砼订o

2007-09-12 16:51:49 举报

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匿名

好评回答

当然可以，其实任何种类舞蹈都可以减掉脂肪（全身各部位的，不光是腰部）。 
因为舞蹈属于有氧运动，也就是说当你练舞时间持续20分钟以上的时候，身体就开始迅速燃烧脂肪了。而且肚皮舞又是腰部动作居多的舞蹈，所以肯定可以减掉肉肉的。 
不过一定要提醒你，要坚持啊！ 
无论是什么运动只要坚持就会有效果的！2-3个月肯定有明显的效果！ 

加油！！！

2007-09-12 16:55:36 0 评论

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全部答案

2007-09-12 18:33:12

15 评论

要跳就跳非洲的那种。印度的那种效果好象不是很好。越跳越肥胖

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2007-09-12 17:05:51

12 评论

祝你瘦成功袄,明天改叫骨感妹妹哈!

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