关于拉肚子的问题

    "拉肚子"是常见病症，消化不良、肠炎、痢疾、血吸虫病等都可出现"拉肚子"，因此不能掉以轻心，要及时请医生看。不要自己乱用药，特别是不能乱用消炎药。 
 
一,拉肚子
拉肚子即腹泻，其常见原因有：

1。
  肠易激综合征 着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。   又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱…… 

2。
  着凉拉肚子 夏天快到了，天气一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适，其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。
    到医院看病，一般医院仅控制症状，给与解痉和止泻药，或者给与心理治疗和催眠治疗，也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。
     

3。感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病。
  因此，不失时机做好饮食、饮水和个人卫生工作，是预防、控制肠道传染病发生、流行的上策。  四月份市民在外踏青、旅游特别多，更应注意预防，不喝生水；不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品；注意饭前便后洗手。
  
 
二,老是拉肚子怎么办 --医疗健康>疾病药品

家庭治疗措施 
●多喝水 
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。  含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
  它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。   
●勿匆忙服药 
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
  所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。  否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
   
●检查所用的药物 
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。
    如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。 
●顺其自然 
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。
  但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。   
●远离厨房 
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
  如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。 
饮食与营养疗法 
●每天喝3碗米汤 
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。
     
●服用木炭片 
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。 
●饮食清淡 
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。
  因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。   
●避免下列食物 
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。
  其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
     
●补充矿物质 
服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。 
●用大大蒜杀菌 
你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。
  如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。   
●补充必需营养素 
①钙加维生素D 
每天1500毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。
  每天400IU维生素D，帮助钙吸收。 
② 消化酶 
用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化。 
③ 镁 
每天1000毫克。帮助钙吸收，促进pH酸碱平衡。   
④洋车前子或燕麦麸 
睡前4胶囊。
  有助粪便成形。 
⑤不饱和脂肪酸 
用量依产品指示，有助粪便成形。 
⑥ 维生素B群加维生素Bl及烟碱素及叶酸 
维生素D群加维生素D：每天200毫克，2周。烟碱素及叶酸每天50毫克。
  由于吸收不良，或许有必要请医师注射维生素D。   
⑦ 维生素E 
每天400IU—1000I3。保护结肠擘细胞膜。 
●谨用奶制晶 
乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。
  乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了，或也可能突然在成年后出现。如果当你喝完牛奶后，接着经历排气和腹痛，接着是拉肚子，则你可能对乳糖过敏。  最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物，也就是要远离大部分的乳制品，酸乳和某些陈年的干酪除外。
  当你避开这些食物时，腹泻也就自然停止了。 
●测试方法 
由于乳糖不耐症与剂量多寡有关，加上它有突然来袭的特征，如何判断你的腹泻与乳晶有关呢?方法之一是让病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有帮助。
    如果停止喝牛奶果真奏效的话，病人再逐渐地将乳晶加回饮食中。同时，当乳品的用量到达某个程度时，乳糖不耐症将复发。因此，你若以不超过此剂量服用乳品，将可避免腹泻。 
●天然药草 
如果偶尔发生腹泻，可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。
  也可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入药用植物。  每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶。姜茶对痉挛及腹痛有益。滑榆树皮也不错，每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉。 
●如何帮助腹泻的幼儿 
腹泻对婴幼儿可能是一个危险。
  婴儿容易虚脱，但他们无法准确地表达他们的感受。此时父母第一要做的就是补充液体，补液盐是个好选择；你也可以试试胡萝卜汁，它是治疗幼儿腹泻的最佳物质。  胡萝卜汁可补充下痢流失的电解质及矿物质，促进复原；同时，应该继续喂食，若幼儿的腹泻严重，则停止一天不喂牛奶。
   
在下痢的几天后町以服用一些酸乳，它能补充肠内的良性菌，一天约90毫升就足够了。你还可以给一岁以上的宝宝喝鸡汤或牛肉汤，鸡汤里的高盐分对某些小孩有益，因为咸汤使他们想喝东西。   
●注意 
如果孩子腹泻并身上出现水疱及烂疮，应检查他是否有乳糜泻。
  避开所有含麸质的食物，看看病情是否好转。乳糜泻可发生于6个月到一岁半的小孩。精神分裂症较常见于乳糜泻者。 
●危险信号 
若发生下列状况，应尽快求医治疗： 
*腹泻持续两天以上。 
*若粪便出现血丝、粘膜等物，或粪便呈黑色。
     
*发烧在38．3℃以上。 
*腹部或直肠剧痛。 
*出现脱水现象(目干及皮皱)、排尿减少或停止。 
*发生疹子、黄疸(皮肤及眼球变黄)、极度虚弱。 

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