传统坐月子的方法是让新妈妈捂得 密不透风，衣服穿得越多越好甚至捂 头，其实，这对新妈妈的健康不利，新 妈妈的衣着应随着四时气候变化而进行 相应的增减调配。新妈妈产后体内发生许多变化，皮 肤排泄功能特别旺盛，以排出孕期体内 积蓄的过多水分，所以出汗特别多，如 果汗不擦干直接吹风或在穿堂风下休 息，就容易感冒，导致寒气入侵形成产 后风寒。
不过，如果新妈妈穿得过多， 不管冷热，不分冬夏，老是多穿多捂， 就会使身体过多的热不能散发出去，结 果出汗过多，变得全身虚弱无力，盛夏 时还会发生中暑，出现高热不退，昏迷 不醒，甚至丧命。
因此，为了新妈妈的康复和健康，新妈妈应该聪明穿衣。新妈妈衣着应与四季相宜。 根据气 温变化随时增减衣物，夏天穿着应 单薄，不要过于捂头扎腿，为了避 免吹风也可以穿长袖清凉衣物，睡 觉时在身上盖毛巾被或床单，注意 防风保暖即可，以防止长痱子或引 起中暑。
春、秋季产妇衣着较平常 人稍厚，也要以无热感为好，冬天 注意下体保暖。衣着应宽大、舒适。 紧身衣服不利 于血液流畅，特别是乳房受压迫极 易患乳痛，严重的还会引起乳腺炎。 新妈妈穿衣应该以宽大舒适为宜。
材质选择有讲究。新妈妈贴身衣服 以棉制为好，增大吸汗透气性，不 宜穿化纤或羊毛内衣。主要是因为 化纤布中的化学纤维或者微小羊毛， 可以通过胸罩或者内衣，对乳头进 行摩擦、压迫，然后逐渐进人乳腺 管，使乳腺管堵塞，从而影响产后 乳汁的分泌，不利于母乳喂养。
严 重的还会引起乳腺炎。[收起]
