人的肤质是天生的,肤质不好的人可以后天改变吗[展开]
yes 一、首先是检查一下自己日常饮食是否多样化(食物太单一化意味着身体吸收的维他命和矿物质不够),你每天都吃蔬菜吗?由现在开始吧。 二、不妨每天吃一粒多种维他命丸。
若皮肤特别差,不妨每天补充一粒30毫克的锌片,连续一两个月。 三、太精的碳水化合物食物对皮肤没有好处,你可一定要注意哦! 四、睡眠要充足,这对皮肤的新陈代谢尤为重要。 五、若某个星期肌肤状态不佳,不妨听听老人家的话,喝些凉茶。
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避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好,打鼾症是一种病,打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症,甚至造成夜间呼...