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我考试前夜睡不着怎么办?

我参加老注册会计师考试,可是每到考试前夜睡不好,05年考经济法,我到凌晨3...[展开]
2007-08-27 00:22:22 举报
好评回答
建议做一下睡前运动。稍微运动一下就好,不要太过量,这样可以放松心情,好好睡觉。。试试吧,很有用的。。
2007-08-27 10:20:02 0 评论
全部答案
2007-08-27 11:16:42
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心理太緊??了,放松一點,聽聽音?罚遗笥蚜牧奶炜赡?命c
2007-08-27 11:14:59
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不要想那么多,就当是去玩玩,就好了,当然不是要你真的去玩,而是要你放松点,听听音乐或者做点其他的休闲小游戏,当然,在这之...[展开]
2007-08-27 11:10:43
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找个心理医生看看吧?
学校里不都有心理辅导老师的吗,不要把考试看的太重,从小到大,有多少考试,不都这样过了吗,加油吧,
...[展开]
2007-08-27 10:52:51
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这是和种焦虑心理症,以后会转化为抑郁症,本人是过来人,最好的办法是不要强求自己,不要在意任何事~!
2007-08-27 10:15:34
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首先你要从心里上放下包袱,别把事情看得太重了,心烦的时候可以和家人朋友聊聊天,缓解一下压力。
另外,睡前一小时喝杯牛奶,...[展开]

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