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我考试前夜睡不着怎么办?

我参加老注册会计师考试,可是每到考试前夜睡不好,05年考经济法,我到凌晨3...[展开]
2007-08-27 00:22:22 举报
好评回答
建议做一下睡前运动。稍微运动一下就好,不要太过量,这样可以放松心情,好好睡觉。。试试吧,很有用的。。
2007-08-27 10:20:02 0 评论
全部答案
2007-08-31 08:45:52
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两个字。紧张
2007-08-28 10:52:25
举报95 评论
我觉得你可以每天晚上都喝一杯热牛奶,很管用的,一定是热的哦,冷的就没有效果了。
尽量不要想事情,或者看一些枯燥的书,听一...[展开]
2007-08-28 08:51:48
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集中于自己的呼吸,然后就能睡着
2007-08-28 08:46:10
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睡不着也不要强求,放松就好,索性就要求闭目养神好了,只要能养精神,怎样都行
2007-08-28 08:05:22
举报80 评论
千万不要紧张,睡觉时全身放松,什么都不要想,试试吧

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