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一岁半小孩不爱吃菜和水果是否缺VC

我儿子一岁半了,他现在爱吃稀饭,但不爱吃菜,也不爱吃水果,我很担心他是否缺乏维生素C,

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2007-08-19

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不爱吃菜和水果,不光会缺乏VC,还会缺乏很多种维生素和诸如铁、锌、硒等元素,极易造成营养缺乏。 稀饭等主食中主要含量是蛋白质、碳水化合物,另外还有一些少量的维生素,而人体所需大量维生素、微量元素的获取均在蔬菜水果肉类奶类蛋类中,主食主要是补充植物蛋白、碳水化合物、糖等,因此,必须保证各种食物的均衡摄入。

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