健康的方法：要想长胖只能增强营养，加强锻炼了，没有其他更好的办法，总之要有长胖的物质基础才行的。所以多吃一些东西是必要的。 跟人认为：3餐多吃和多睡是没有用的，要就多吃几餐，然后是多喝可乐，多吃薯片，多买零食。（很有效的方法）这么做肥胖是必然的，但是要适可而止。 再说，其实你的体重和身高的比例还是可以的，不要太胖还是好的。
任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
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