-
答:
是不是考虑问题太多了,孕妇一定要放松心情,现在你和宝宝的身体是最重要的,不要想太多,晚上听...
保健养生
-
-
答:
睡前喝点温牛奶,听点胎教音乐,你少让他生气
保健养生
-
-
答:
你好,根据你的描述,失眠可以接受心理疏导。白天多锻炼身体,多做自己喜欢做的,业余爱好。和朋...
答:
您好!失眠的原因有很多,有可能是白天干的事情让自己的情绪较为激动,晚上的时候就难以入眠,或...
保健养生
-
-
答:
在睡觉前不要太兴奋,喝杯热牛奶,会有助于睡眠的
答:
宝妈可以在白天的时候多多走动一下,晚上睡觉前喝杯牛奶,听听音乐,放松一下。
保健养生
-
-
答:
孕期睡眠都会比较辛苦,因为肚子会不断的壮大,左侧睡姿比较好一点
保健养生
-
-
答:
你是精神压力太大了,可能你的饮食不好的。有点营养不良哦!你吃端娜尔西番莲片试试
保健养生
-
-
答:
孕期睡眠都会比较辛苦,因为肚子会不断的壮大,左侧睡姿比较好一点
保健养生
-
-
答:
失眠调节1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运...
答:
提高睡眠质量的十个方法
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚...
保健养生
-