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答： 什么叫有氧运动，什么叫无氧运动？有氧运动和无氧运动对于健身爱好者来说又能起到什么不同的作用...
答： 在我们日常进行的运动中，还有很大一部分既不属有氧运动，也不属无氧运动，而是两者兼而有之。如...
答： 人的生命活动需要能量，这些能量来源于体内的糖、脂肪和蛋白质三种营养素，这些营养素好比是人体...
答： 在运动时肌肉收缩是必需有能量供应的，而能量的来源，一是通过糖和脂肪酸的有氧氧化为肌肉收缩提...
答： 有氧运动(aerobic exercise)，全称为有氧代谢运动，指以有氧代谢提供能量的运...
答： 1、徒手潜水并游动； 2、在水下比试谁的憋气时间更长； 3、在水下徒手格斗。
答： 有氧运动或需氧运动，是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作...
答： 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是...
答： 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运...
答： 非有氧运动嘛
答： 所谓无氧运动就是人体剧烈运动后来不及消耗氧的运动。 人体中葡萄糖转化人体所需要的能量有两种...
答： 因为单纯的有氧运动，在燃脂的同时还会减少肌肉量。所以，减肥运动应该首先从无氧运动开始。例如...
答： 有氧运动就是指长时间进行运动（耐力运动），使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的...
答： 锻炼肌肉应该是无氧的运动较有效! 有氧运动就是像跑步,游泳,打篮球这些 无氧运动就是吊单杠...
答： 睡觉是 有氧运动不
答： 我不完全同意好评的观点，有氧就是没有痒债，并持续三分钟以上，无氧正好相反，有氧通常都是可以...
答： 用通俗的话说:无氧运动是指在较短时间内,进行强度比较大的运动。在运动过程中，运动员要呼吸，...
答： 有氧运动是锻炼心肺功能的，无氧运动练的是肌肉。
答： 有氧运动和无氧运动，是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。 有氧锻炼...
答： 病情分析： 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否...
答： 中小强度长时间的运动方式可以有明显的减肥效果，但也有研究表明，采用以无氧运动为主的运动减肥...
答： 有氧运动和无氧运动，是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。 运动中肌...
答： 而无氧运动是指身体在没有氧气补给的情况下运动肌肉，例如重量训练或仰卧起坐等，有塑形作用，可...
答： 氧运动的介绍 无氧运动是相对有氧运动而言的。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运...
答： 有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过...
答： 要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动
答： 有氧运动属于耐久性运动项目，是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。它是指以增强人体吸...