答： 坚持锻炼，但是锻炼完要注意拉伸肌肉，不然腿会变粗的~去做做瑜伽或者普拉提，还不错的，让人整体都拉长，不过要坚持呦~再就是吃点薏仁吧，熬粥或者做成豆浆，既美容，又消肿~
答： 每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动(2) 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦! 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。 1、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2、维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
减肥/塑身
答： 你好，你说的情况不是特别严重的，不要过于担心，要放松心情就哦,以免造成心理压力。建议孩子以营养饮食为主，孩子正在长身体的时候，不要过于担心。
答： 病情分析：s如果身材比较矮小的话应该是给她查一个微量元素。</br>意见建议：主要是得给孩子看一下他有没有缺钙等情况，孩子吃饭应该是少吃多餐。
人体常识
答： 瘦小腿的整形手术有很多方法的，好像是可以手术切除部分肌肉吧，也可以割断一些神经，使部分肌肉...
答： 很多人都通过各种各样的方法来实现小腿的苗条健美，比如各种各样的运动，瘦身针等，而事实上，吸...
答： 病情分析： 您好，对于双下肢不等长来说，相差2cm对于您的生活是没有影响的。 指导意见： ...
四肢整形
答： 这儿有一个减小腿的好方法，你可以试试： 穿宽松的拖鞋走路会有点费力，脚趾必须“抓”着...
答： 做做仰卧起坐吧，虽然不减肥，但是可以使身体匀称点。
答： 每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自...
答： 您好,也要单独药物补充的,比较钙,大一些可以上医院矫正的.
答： 您所述的孩子腿部畸形，多是由于先天发育障碍所致的，由于您的孩子较小，早期是可以通过小儿推拿...
儿科
答： 是后脚踝的韧带短还是前脚面那块韧带短？
答： 你怎么发现的呢？如果是真的，那么肯定影响运动的。
答： 你用自己的长处弥补了短处。
答： 可以通过器械和有氧运动，然后让小腿肌肉拉长，看上起呈条状肌肉。这样看起来会比较长，小腿的话...
答： 及时注意饮食营养补充，以及锻炼身体的。 那你及时注意钙质补充，以及适当锻炼身体，这样...
医疗健康
答： 如果宝宝现在没有不适的症状可以不用药物治疗。平时给宝宝多吃些含钙高的食物。多晒太阳来增加钙...
产科
答： 拉长应该没有可能了，不过可以通过有效的锻炼塑造一个好的形态，一般的健身机构都可以实现，最好...
答： 小腿与脚踝约差距15公分左右，这是标准匀称的小腿。经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家，他们的...
生活常识
答： 健康指导：如果大腿和臀部的脂肪堆积比较多的话建议你要养成良好的生活习惯在日常饮食当中一定要...
答： 腿挺长的,百度有算体重的软件,你可以试试
收藏
答： 病情分析： 您好：植骨术后一般要时间长一点在下地，3个月左右，下地时先拍个片子 指导意见：...
骨科
答： 这个本身就是因人而异，有的人矮小，但生殖器粗大，有的人高大但生殖器短小。而且每个人的大小，...
答： 肌肉萎缩 这种情况一般的情况往往是有神经炎、神经损伤的情况引起的或有的是有硬皮病的情况影响...
答： 你大腿内部粗，瘦腿的方法有很多，能减掉脂肪，而不增长肌肉体育锻炼就可以瘦腿，比如快走，游泳...
答： 病情分析： 你好，你现在的情况骑自行车是很难减下来的。 指导意见： 你好，我建议你每天坚持...
答： 病情分析：你好，你描述的这种情况，你的小腿比同龄人的要短一点，没有影响身高，意见...
答： 病情分析： 小腿比同龄人的要短一点、但身高却和他们一样、甚至比他们高 指导意见： 每个人的...
答： 病情分析： 你好这种情况有可能是存在骨骼系统疾病导致的，也有可能是你自己的心理作用导致的，...
答： 身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨...
答： 你小腿比别人短，不知道是否有不适症状。我觉得可能是遗传因素导致的。 要想充分发挥长高潜能，...