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答： 若你晚上睡不踏实，有没有想过，可能是你的睡衣出了问题？依照人体的需要，人在白天和晚上的穿着...
答： 这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存
答： 睡眠对皮肤的作用 皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度...
答： 近数十年以来，婴儿猝死综合症（SIDS）的死亡人数已经逐渐减少，人们对安全睡眠的认识有所提...
答： 睡眠故事（自立，听觉/语言）给宝宝讲一个用他的名字编的故事
答： 充足的睡眠可以让大脑的血液循环得到调节，因此能够有效防止脱发
答： 所以，当你的睡眠时间增加了，也就会减少热量的摄入哦
答： 良好的睡眠习惯不仅有益于小儿的健康成长，而且还能减轻家长的劳累
答： 一直以来，让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望，优质的睡眠质量会让宝宝长得壮，吃得香
答： 你好！个人觉得睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠的，如果不行的话，建议你可以试试“睡舒安”，一种安神...
答： 户外睡眠不仅有利于健康，增强呼吸道对冷刺激适应和抵抗力，对减少呼吸道的发病极为有效
答： 红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的
答： 2、如何诊断一般而言，新生儿正常的睡眠时间是20-22个小时，也就是说你基本上每天绝大部分...
答： 中医专家陈金桥说，良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件
答： 睡前半小时喝一杯热牛奶可以促进睡眠，因为牛奶中的钙质可以起到调节神经、镇定神经，促进睡眠的...
答： 睡眠是健康的保证。孩子睡得足、睡得好，才能有一个健康的身体。中医有句话叫“胃不和则卧不安”...
答： 第二天有精神
答： 睡眠是人、哺乳动物、鱼、鸟，甚至果蝇和植物中都普遍存在的一种自然休息状态。那么，睡眠是怎么...
答： 科学研究证明脑细胞的发育完善过程．主要在睡眠过程中进行的，因而睡眠对婴儿的身体健康发育和智...
答： 此外，面朝左侧睡眠还可以缓解恶心呕吐的发生，同时，可降低对乳房的压力
答： 解放军总医院中医科副主任医师陈利平指出，睡眠之于身体健康，犹如水、食物一样对人必不可少
答： 5.让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，...
答： 及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质
答： 睡眠充足的人心情最舒畅，看待事物的方式也乐观
答： 泡脚好处多啊 增加体内循环 促进新陈代谢。
答： 睡眠是一种休息形式，它能积攒下能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，使身体和大脑得以消除疲...
答： 睡眠带给你的7个好处五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要，睡眠作为生命所必须的过程...
答： 睡眠可以帮助你：消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式
答： 不过，家长们也许只想让孩子呼吸新鲜空气，却不知这正是儿科大夫十分提倡的户外睡眠，是一种很好...
答： 良好的睡眠不仅只是让宝贝保证足够的时间，睡得踏实，还要注意让宝贝形成按时睡觉、按时醒来并自...
答： （4）睡眠如果睡眠达标，会有助于减少焦虑的程度并提高注意力，也有助于记忆力的提高
答： 保证良好的睡眠，不仅对身体有益，还有助于皮肤的改善，你是否还在犹豫，赶紧加入我们吧，一起来...
答： ●保证充足睡眠宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从...
答： 同时，良好的睡眠能够协调身体的油脂分泌，给头发提供一个良好的生长环境
答： 酸枣仁具有明显的镇静效果，它对中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长时间
答： 香蕉睡眠不足是黑眼圈的一大祸首，而香蕉富含维生素B6，有助于避免兴奋与失眠的情况，同时也含...
答： 在这一期间内，充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证，高质量的睡眠不但有助于体格生长，更有助...