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这个可不好说,但减肥一定是要坚持的,请参考以下方法
怎样减肥早晨起床一杯温开水。<...
减肥/塑身
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你好,跳绳减肥一个月最多瘦八斤左右吧,哺乳期减肥要少吃多餐,多运动,每个月瘦五斤就行了,瘦...
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个人感觉这个办法有点难,宝妈要坚持母乳喂养,这是最安全有效的方法,也可以使用收腹带,要坚持...
减肥/塑身
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可以坚持试试,我姐生过宝宝后是每天少食多餐,有时间的话, 会出去慢跑,还早晚往腹部、腿上涂...
减肥/塑身
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饮食控制、和运动是真的可以减肥,我也是这样减下来的
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看小说应该能坚持吧?看书学习动脑筋最消耗脂肪了,还有少吃多动啊,如果真馋得慌管不住嘴,可以...
减肥/塑身
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这要看个人体质还有你现在的体重了,不一定的。一般来说短期内不会有太明显和能持续的效果。
减肥/塑身
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你好,这个是肯定不可能的,一天不可能瘦一斤的,那你可以跑步,这样一个月能瘦十来斤。
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你好,在产后哺乳期间跳绳减肥是一个非常不错的想法,而且不会影响宝宝吃母乳,又不用节食也不会...
减肥/塑身
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想想你是开心容易吃不下东西还是不高兴容易控制饮食.然后搭配热量低的食物配合适量运动:
第...
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1.跳绳减肥法:
跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗,还能减少储存的...
减肥/塑身
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肯定不行啊,对身体不好。应该采用健康减肥
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如果你想要减肥的话,最好是通过健康的减肥方式来进行,你说的减肥方式是不健康的,长期这样容易...
人体常识
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1是的,可以的,但是你一定能够要使自己多出汗,消耗的要比吃的要多这样才有效。
减肥/塑身
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七日特效瘦身饮食法
选自: 搜狐女人社区
随着生活水平的提高,体重超常者越来越...
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跳绳减肥,已被一些爱美人士称之为最有效的减肥运动。
跳绳,同时有放松情绪的积极作用,有利...
减肥/塑身
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32招看你瘦不瘦
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2.戒吃...
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不需要节食。
动起来!!!
跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并...
减肥/塑身
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最好不要跳绳,如果坚持不了反弹很快;去散步减肥吧,每天走路一个小时等于你跳绳差不多30分钟...
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1、跳绳不是最佳最直接的减肥方法,属于肌肉耐力的练习,可增加红肌纤维与肌糖元储备。2、两周...
减肥/塑身
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跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑...
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减肥,是爱美人士在塑造自己形体过程中,最为重要的一种手段。但是,减肥对于很多减肥者来说,却...
减肥/塑身
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您好!根据您所说的情况,想问下早晚都跳绳行吗?可以的,建议坚持。我每天都锻炼也节食怎么不瘦...
减肥/塑身
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跳绳减肥消耗热量还是蛮好的,跳绳减肥并不会是局部哪一点瘦身下来,也是全身均衡瘦下来的 注意...
减肥/塑身
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可以减肥的,结合有氧运动,爬楼梯,跳绳,效果会更好的。
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以前我也是经常为这个烦恼。不过我现在不用减肥了。身材不算超好,但也能看得过去了。我试过节食...
减肥/塑身
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早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
减肥/塑身
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病情分析:
你好。跳绳时可以帮助消耗过多的热量,可以帮助减肥,但是泡脚减肌肉并不可靠,一般...
减肥/塑身
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病情分析:
你好。跳绳时可以帮助消耗过多的热量,可以帮助减肥,但是泡脚减肌肉并不可靠,一般...
减肥/塑身
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一个月快20斤……
减肥/塑身
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您好,一般情况下,运动的效果与运动的形式无关,与运动的强度及时间长短有关。 参考意见...
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所谓节食,实在适当的情况下节食,不是绝对的,您就算运动了也需要适度节制自己的食欲的。 ...
减肥/塑身
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