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答： 快走、慢跑与慢走、散步同属有氧运动。年轻人慢走散步也能达到锻炼身体的目的。根据自身的健康状...
答： 美国的某一个研究单位对中国人的健身方法这样评价:你们中国人的散步是最好的运动,练太极拳是更...
答： 女性建议慢跑或快走，增强体质，增加肺活量，也不会练出明显的肌肉。 男性还是建议增加强度的。...
答： 快了快了,要熬到头了
答： 饭后血液必须流到消化系统用以消化吸收食物。如果这时你把血液用到其他地方，消化系统的血液用量...
答： 在怀孕期间的情况下只需要走动一下就可以了,这个不用太担心,如果喜欢快走的话,快走也可以呀。
答： 每天晚饭后散散步,不要走太快,特别是前三个月很容易导致胎儿流产,适当补充叶酸,帮助减少胎儿...
答： 首先，如果你是刚刚吃完晚饭就出门散步，应当慢慢的走，不要影响消化。不过还是建议吃晚饭半小时...
答： 无论有没有疾病，都提倡老人适当的外出活动，好处很多，比如能够锻炼老人的退步协调，能预防老年...
答： 病情分析： 你好，正常来说，吃晚饭30分钟左右就可以出去散步了，一个小时后可以运动了，其实...
答： 一般来说，饭后是需要休息的，休息的话，保肝。 指导意见： 想锻炼身体的话，饭后1小时候适当...
答： 一来调节一下呼吸系统和血液循环系统，二来保持关节的灵活性
答： 健康指导：减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定，而没有单纯的多吃哪些好。健康减肥要合理饮食...
答： 这个对于身体确实有好处，可以帮助消化，帮助增强机体免疫力，活动了，总比不动对于减肥要好，但...
答： 这个时候尽量选择慢走比较好些吧,因为怀孕中期胎位基本稳定的情况,如果快走,都会容易出现宫缩...
答： 慢跑大于快走，快走大于一般速度散步。
答： 一般来说每天坚持一到两个小时散步就可以了,楼主这个情况是可以的,没有必要担心的,要多注意休...
答： 孕妇散步时，一开始以稳定的补发慢慢走，调匀呼吸，接着在渐渐加快步调，可以稍微大步一点让大腿...
答： 孕妇散步快走好还是慢走好一般情况下，孕妇散步以慢走为主，也可以算时间快走，快慢结合更有利于...
答： 我一周前还因为胎儿窘迫住院吊瓶了几天,助产士让我少走动,我也想走,人家不让走
答： 怀孕期间散步慢走就可以,千万不要剧烈运动,孕后期走动一天保持两个小时左右就可以了。
答： 跳绳见效快一点，但是小腿不大好看了，我就是痛并快乐的受害者。。。
答： 你好孕妇如果散步最好每天,早晚各半个小时就可以了,自己稍微多注意休息。
答： 最好饭后可以散步十分钟左右。慢慢走的话,更有利于肠胃的健康蠕动!
答： 你好慢走比较好吧,要根据自己的身体情况,不能让自己觉得太累容易早产小心一些比较好。
答： 三需要做一些有氧运动是更流有利于减肥的，如，快走散步跳绳都可以。 不要在有氧运动，基...
答： 准妈妈在孕中期的运动量可以稍大一些了， 可以根据个人爱好选择一些力所能及的体育活动 进行锻...
答： 我一天爬两趟山,相当于6-7公里路,他还不出来