-
减肥/塑身
展开全部
-
-
减肥/塑身
展开全部
-
-
答:
简单的方法:每天上下班时步行,晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验,有效,我从208 斤减至16...
答:
你好 现在来说嘛,最快的方法应该是抽脂吧.不过抽脂,比较损害身体的,特别是营养流失...
减肥/塑身
-
-
答:
一定可以的,但是要坚持下去才行哦
答:
跑步和快走是一样的可以减肥,但你必须要跑上30分钟以上才能减掉脂肪,因20分钟以前消耗的是...
减肥/塑身
-
-
答:
老实说,我试过的最快速的减肥方法就是 不吃。真的,5天可以瘦6、7斤·但是不利于健康,...
答:
跑步是一定程度上可以减肥的 但是结果会是有大腿小腿上的肌肉块,可能会比脂肪更难减。。
减...
减肥/塑身
-
-
答:
是可以的,但一定要坚持才行啊,平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果啊
答:
可以减肥尤其是运动减肥的效果最好没有什么副作用或者跳绳也是很好的选择一般不建议摇呼啦圈
减肥/塑身
-
-
答:
其实每天坚持走路一个小时 是一次快走一个小时哦 比什么都管用 一个月见效 此后减的速度更快...
答:
如果你是上班族:
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需...
减肥/塑身
-
-
答:
健康指导:根据您的情况的描述来看,建议您采用饮食加运动的方式进行合理减肥。首先饮食上注意避...
减肥/塑身
-
-
答:
要看个人体质,如果你的肉很紧最好不要跑步会变成肌肉的,女孩子那样不会好看吧!
答:
长期坚持跑步时可以减肥的,但是如果不能坚持的话一开始就不要跑,不然会反弹的。我有一个亲戚,...
减肥/塑身
-
-
答:
肯定能 不过要坚持
减肥/塑身
-
-
答:
①12分钟的自由泳②每日1万步的行走 ③一次坚持七秒的拉伸运动 ④慢跑20分钟以上 ⑤2...
答:
跑步可以的减分的 但是 要掌握 运动方法 和运动量
下面介绍一下 关于跑步减肥 注意...
减肥/塑身
-
-
答:
可以减肥,但同时注意节食。
运动用品
-
-
答:
肯定行,但千万不要把肥肉跑成肌肉,注意要匀速跑,而且活动量不要太大,而且要天天坚持
答:
能
但是要看你怎么跑的了
最好是慢跑,每周至少三次,每次都要在半个小时以上,不要停!
...
体育/运动
-
-
答:
我以前也试过用跑步来减肥的方法!但是后来自己总结了一下,发现,跑步只是减肥的引子,关键还是...
答:
如果你是上班族:
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需...
减肥/塑身
-
-
答:
可以是可以,只不过是当你跑完了步,你就会发现你全身的肌肉会比较的紧,尤其是小腿的部分,所以...
答:
可以啊,如果再加上适度的控制饭量效果更好.不一定要大体力跑步,只要慢跑到感觉浑身出汗就可以...
减肥/塑身
-
-
答:
给你介绍一个减肥作息表,我朋友这样做了一个月减了15斤
1,早上起床后马上喝一大杯温...
答:
我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运...
减肥/塑身
-
-
答:
是可以的,但一定要坚持才行啊,平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果啊
答:
可以减肥尤其是运动减肥的效果最好没有什么副作用或者跳绳也是很好的选择一般不建议摇呼啦圈
减肥/塑身
-
-
答:
多多的运动那么就可以的了,还有就是一般的减肥的是要检查的跳绳都是很好的效果的了,或则吃苦瓜...
答:
你想想如果你已经减下来了后,天天大吃大喝能不胖么,减肥是一方面,可最重要的就是保持,所有方...
减肥/塑身
-
-
答:
①12分钟的自由泳②每日1万步的行走 ③一次坚持七秒的拉伸运动 ④慢跑20分钟以上 ⑤2...
答:
跑步可以的减分的 但是 要掌握 运动方法 和运动量
下面介绍一下 关于跑步减肥 注意...
减肥/塑身
-
-
答:
跑步肯定是会减肥的,不过20分钟可能有点少,也要控制点饮食。我现在也在减肥——4点30起床...
减肥/塑身
-
-
答:
可以的,但是也要坚持下去
答:
可以
1:瘦腰部:多转呼啦圈,每天坚持15分钟,塑造完美小蛮腰
2、瘦腿部:洗完澡后用水...
减肥/塑身
-