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答： 如果是要减肥的话，运动后半小时别喝液体。如果空腹，建议别喝牛奶，空腹喝牛奶伤胃
答： 没有科学家研究发现，人在体育运动后喝牛奶能促进肌肉的生长。因此，对于那些想通过体育运动改善...
答： 如果你过了长高的高峰了，骨骼没有闭合的话，还有长高的希望，不过长的幅度不会很大，几厘米还是...
答： 你好，当然可以了，不过不要运动完就立即喝牛奶，当气喘匀时再喝，最佳的喝牛奶的时间是运动后1...
答： 建议多运动饮食要均衡适当地多吃荤菜不要熬夜，长高也需要基因或者年纪的，希望我的回答可以帮到...
答： 牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
答： 你好，你可以选择早晨或者傍晚进行有氧运动最适合，如慢跑或者大步走的形式，游泳，篮球和跳绳也...
答： 当然可以了，不过不要运动完就立即喝牛奶，当气喘匀时再喝，最佳的喝牛奶的时间是运动后15－2...
答： 一般运动都是空腹的,而空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不...
答： 淡盐水.
答： 肾结石具体的饮食注意事项是需要根据结石成分来制定的，目前建议清淡饮食。虽然患者目前的结石较...
答： 好是肯定的！但是要注意几个问题啊： １，不要空腹喝 ２，如果对凉牛奶不适应，最好加热后饮用...
答： 有位教育专家说：每天进行运动比每天喝牛奶对健康更为重要
答： 根据科学家最新发现，人们在体育活动之后服用牛奶可以促进肌肉的生长。这一点对于那些想要通过体...
答： 运动后大汗淋漓，补充什么水分对身体最好根据英国专家的调查，运动后喝杯牛奶，功效超过运动饮料...
答： 在我们可以在运动完之后一小时喝一杯牛奶，因为在人体剧烈运动之后，人体的蛋白质、钙等元素会消...