21396次阅读
答： 果你现在尚未满25岁，除了运动，在饮食方面也要同步。只要你注重饮食方法并坚持打球锻炼，仍然...
答： 跳起摸高:跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30...
答： 影响身高的因素，首先是遗传因素，但这往往是不能选择的；此外，还取决于运动、营养、环境和社会...
答： 青少年处于生长发育的最佳年纪，这个阶段也是身体发展长高的飞速时期，想要增高的青少年千万不要...
答： 同上，还有每天早上伸伸懒腰，能让胳膊变长
答： 跳绳，打篮球
答： 瑜伽，跳绳，篮球，慢跑，引体向上（有助于拉伸）
答： 弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下...
答： 宝宝长高一个是遗传 还有就是后天的原因了 小宝宝睡眠好 营养跟上才能长高的
答： 病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食...
答： 如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一...
答： 打蓝球和游泳、跳绳。
答： 快速增高方法尤其是打篮球我感觉非常管用，但要注意运动量，别太累吃不消反而会影响发育。平时多...
答： 作纵向运动可以长高，如纵跳，篮球、跳绳等。 想长高的话，补充适量的钙质、充足的睡眠、良好的...
答： 你好，你正是身高发育的高峰期，除了多远动外，还应该吃些含钙的食物，或是吃些钙片。这样远动加...
答： 跑、跳运动。
答： 要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物...
答： 弹跳运动：如跳绳、跳高、跑步等运动，刺激四肢长骨的软骨板快速增殖，有利于长高。伸展运动：单...
答： 这个你可以篮球，或者自己在一边往上跳，跳绳都是可以的。并且就是多休息。不过这个年纪额长高是...
答： 身高的生长受到遗传因素的影响很大，男孩子的靶身高=（父身高+母身高）/2*1.08，这个是...
答： 游泳、跳绳、跑步。
答： 篮球有助增高，郁闷的是我是横向发展。
答： 您好如果年龄已经超过18岁再次长高可能就很困难了因为这个时候很多人骨骼已经停止发育就不会在...
答： 有利于长高的运动有哪些?一般父母高时，子女也高;父母矮时，子女也矮。引起成人身高变化的还有...
答： 你的身体与你父母的平均身高以及你平时的锻炼情况有直接关系的，而你的年龄来看，身体正处于发育...
答： 一般成年人都可伸展约3-4厘米。但这些骨骼间隙不是用外力强行牵引可以改变的，因为增高的同时...
答： 人身高增长，与遗传因素，还有营养因素，还有运动都有很大的关系。
答： 长高的运动有哪些哦?据统计，人体地成年身高70%~75%取决于遗传因素，只有25%~30%...
答： 谈起身高，实际包括两个含意，今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿...
答： 引体向上！单杠悬吊 这两个最明显
答： 简单的运动有：1.游泳.(蛙泳) 2.吊单杠(两手拉住单杠,身体荡高;一天做20分钟.慢慢...
答： 第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、...