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答： 研究者让受试者每天吃1两坚果，持续吃近6个月，结果发现，受试者的膳食中增加了不饱和脂肪酸、...
答： 坚果类食物多数是植物的果实和种子，如花生、核桃、杏仁、松子、榛子、白果、莲子、瓜子等。 坚...
答： 重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸，可帮助老年人降血压预防动脉硬化、心血管疾病和脑中...
答： 日常饮食注意选择富含番茄红素的食物也是不错的选择，西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄...
答： 部分坚果的膳食纤维含量很高，特别是大杏仁、小杏仁、榛子等坚果，饱腹感很强，在用餐的时候吃这...
答： 6.坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%
答： 孕妇吃坚果,早期有助于保胎的,同时坚果中含有丰富的DHA,有助于胎儿 智力发育的
答： 最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品
答： 吃坚果好处多，不仅仅能降低血脂，还能降低妇女发生二型糖尿病的危险
答： 吃坚果还可以提高我们的视力，乍一看有点不可思议
答： 与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险...
答： ●花生好处：新近科学家发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑...
答： 一分价钱一分货。坚果之所以贵跟它的产量,市场需求以及营养价值有一定关系! 坚果营养丰富,有...
答： 为此，常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育都很有好处
答： 坚果跟水果不一样的,例如核桃、开心果等,有丰富的维生素和矿物质的,孕妇适当吃点有助更好的补...
答： 都是可以的,坚果都行,核桃,开心果。杏仁。都是可以的。
答： 对于宝宝来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于 大脑的发育来说，需要的第一...
答： 你好坚果有核桃夏威夷果。花生。在怀孕期间多吃一些坚果对宝宝大脑发育都会有帮助。
答： 吃坚果对宝宝的大脑和视力有好处坚果富含亚油酸、亚麻酸，常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育很有...