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答： 去吃中药调理,心情好很重要.开心点,没有什么过不去的坎.
答： 在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理...
答： 失眠的朋友在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉...
答： 睡前泡下脚，可以缓解，要坚持才好
答： 不会，您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者...
答： 你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强...
答： 睡前喝一杯热奶,有助睡眠,(不要空腹,为了让奶在胃里有停留的时间)
答： 建议如下： 1.首先要养成定时饮食的习惯，其次要注意饮食的荤素搭配，注意早餐要吃好、吃饱，...
答： 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动...
答： 多运动，睡前喝杯牛奶，尽量减少压力
答： 病情分析： 失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休...
答： 不要药，临睡前喝杯热牛奶安神助眠。
答： 睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可...
答： 是不是生活压力大？适当放松自己
答： 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚 周日起得...
答： 在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
答： 关于我们的男女比例问题，一直就争议不断，有人说出生比例已经将近120：100，但也有人说，...
答： 您好 你出现的情况，在两年前我也出现过，不过我的情况要比你乐观很多，当时我尝试了很多的方法...
答： 1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水，黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用；晚餐喝点小米百合粥，睡...
答： 1.大枣，大枣含有糖、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，有补脾安神作用。神经衰弱...
答： 打打球运动运动，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶
答： 艾灸如何治疗失眠：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,。黄...
答： 有很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境...
答： 病情分析：你好，根据你的描述，有很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。...
答： 病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 指导意见： 建议睡前避免服用可乐,咖...
答： 1、建议你不要总熬夜，23：00-3：00排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良...
答： 你好，入睡困难.不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒，自感整夜都...
答： 你好,一般情况下,怀孕的孕妇,可能就是稀奇。如果不好的话就可能会得抑郁症的,然后这个时候你...
答： 保持一颗愉悦的心情，别把烦恼的事带上床，晚上谁是喝包奶，有助于睡眠，还有就是不要白天睡太多...
答： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的...