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答： 还是运动好健康又实在 跳肚皮舞 +练瑜伽 很有效哦
答： 出现这情况减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽...
答： 如果你是上班族： 还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要...
答： 建议你采纳第一个解答者的答案。
答： 最好是通过运动来减肥平常饮食合理少吃脂肪含量高的食物,可以跑步。
答： 您好，肥胖引起的因素有很多，主要有环境及遗传因素两大类，环境因素有饮食、运动及生活习惯。体...
答： 和我女朋友的状况差不多，没有什么很立马见效的办法，只能多锻炼，可以多压压腿，慢跑，另外还可...
答： 找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至1...
答： 练习郑多燕体操很有效果，优酷上一整套都有，全身都能瘦，练出好身材。
答： 扭挎~~ 转圈的或是左右的都有效果~
答： 如果是男主好富态啊，如果是女主恭禧你吧屁股大，胯宽，腿较粗是质感的表现，优越时代的表现，是...