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答： 调整心态，平和处事。 力求自己的主观认识， 适应客观环境。 从而使心理上达到平衡， 自己感...
答： 转移注意力!看书啊听歌曲啊 看电视啊散步逛街
答： 做喜欢做的事情。如听歌、画画、写东西、看电影、购物、吃东西。。。和信任的人聊天，觉得不想让...
答： 定心丸。
答： 出去旅游,到山区看一看山里人的生活
答： 通过你的描述考虑抑郁症的，建议神经内科或精神科检查确诊，再做治疗
答： 现在人们的生活或学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，心...
答： 不明理才会想太多,太执着太过在意才会想不通,明事理了,不执着了,对于一些无关大雅的事情不争...
答： 放松，深呼吸，活做运动到疲劳，写日志，找人倾诉，都可以。
答： 你好，可以找时间出去玩玩，旅游，放松你的心情，舒缓压力，保持轻松的心态。可以合理的安排你的...
答： 把烦恼的事情扔到一边，就像不是自己的事情一样。找些快乐的人说些快乐的事儿。
答： 这世道没个iPad还真不好意思出来混，可玩PAD也不是没有烦恼的，一只手拿着真心累，还好有...
答： 心情不好时,你可以找你感兴趣的事情做,喜欢看书的可以看书，喜欢运动的可以运动，喜欢旅游的可...
答： 基于此，孩子会有几种不同的反应，有的表现特别好以期家人能回来，有的表现更顽皮叛逆，让上天把...
答： 就去散散心
答： 听听轻松的音乐，找朋友聊聊天。
答： 病情分析： 看你症状，上班时感觉压抑，没有朝气。回家后感觉温馨。这是你长期心理压力过大导致...
答： 首先想一下你为什么压抑 找出最根本的原因 如果是压力大 那么久出去转转放松一下 如果是环境...
答： 睡觉。转移注意力、还有具体哪方面的压力？
答： 看你对什么感兴趣咯，做点自己感兴趣的事情，缓解一下
答： 放松心情,不能给自已太大的压力啊,可以多跟身边朋友互动啊
答： 找一个懂你的人诉说，找适合自己的方法发泄，出去玩，拥抱自然。
答： 运动，唱K，找朋友谈心！
答： 1学会尊重别人,别人自然会尊重你,且对你有良好的印象; 2做事站在别人的角度多考虑,多做点...
答： 出去跑步爬山，大吼几句，都可以解压。
答： 你好，一般情况下，需要调整好自己的心态，需要保持一颗平常的心态跟人进行交往，首先是人与人的...
答： 唱歌，运动，跳舞，逛街购物，或者找人聊天，说出来就好受了哈，再或者看看电影，喜剧或者动漫，...
答： 不计较，尽量让自己心平气和，深呼吸
答： ■之所以会压抑心情.心情不好.累.有压力.郁闷.烦燥.寂寞.空虚.孤单.孤独.心烦.忧伤....
答： 心情压抑最好的办法就是出去走走,放松一下心情,然后到河边或者是田野里对着没有人的地方大吼几...
答： 出去走走，人就的太孤独太寂寞才这样，找个朋友说说话也好，或者找个陌生人说说
答： 病情分析： 你好 你现在不要担心的 要是压抑的话还是需要多和别人去交流的 这个问题不大， ...