答: 经常锻炼身体,还有你可以吃螺旋藻片它可以增强免疫力预防感冒的你可以试试.
答: 1.你的免疫力低下,是经常感冒的主要原因! 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明,以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品 1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用; 2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 3.人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用; 5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 2.感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。 具体如下: 风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜,注意通风。 秋防感冒“七饮” 1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。 3、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。 4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。 5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。 6、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲荽枰? 7、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。 冬季感冒治疗七法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 健康警钟: 感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念。 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。 可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
传染科
答: 老话说得好,月子病要月子里治。 一般生完孩子后得的病都是月子里受了风寒,如果楼主觉得对的上,那就最好再次受孕,人流后好好做一次月子,严格按传统的规矩坐月子哦! 我听老妈传下来的。
医疗健康
答: 即使天花板热胀冷缩,也是幅度比较小的,不会有大的响声 你的房顶的声音那么响亮,我觉得不可轻...
答: 是厨卫吊顶用的铝天花吗? 如果是 可能是边角没有压好 只需把旁边那块用刀片撬下来 然...
家居装修
答: 在门后面装个 门吸 有一端在门上另一端固定在地面 一开门两端的磁石相吸风就刮不动...
手机使用
答: 你好朋友别担心,这种情况可选用喝双黄连,板蓝根冲剂.并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈...
答: 病情分析:你好,说明你的体质比较差意见建议:如果你受凉,经常感冒说明你的体质比较...
内科
答: 冬天也会得风热感冒,患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服...
答: 你好,感冒在日常生活中比较常见,多与受凉或者是机体免疫差等因素有关,临床常见的症状为鼻塞,...
答: 老话说得好,月子病要月子里治。 一般生完孩子后得的病都是月子里受了风寒,如果楼主觉得对的...
儿科
答: 不是真的亲
答: 经常容易感冒,说明体质较差,机体的免疫功能较弱,对上呼吸道感染的防疫能力较低,要预防感冒,...
答: 可能是宝宝身体抵抗力有点弱吧,平时要多点带宝宝晒晒太阳吧。你可以试试用两片生姜煲点红糖水给...
鼻咽癌
答: 这种情况可选用喝双黄连,板蓝根冲剂.并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈.
答: 您好!头痛见于多种疾病,有些事精神因素引起的,有些事脑部器质性病变引起的。 鼻炎或者鼻窦...
呼吸内科
答: 你是免疫力下降。主要是维生素c缺乏,多吃新鲜水果水菜,不要偏食. 必要的时候可以直接吃维...
答: 病情分析: 根据你的描述,你这种情况可能是慢性结肠炎引起的症状 指导意见: 我建议你可以服...
答: 你这种情况,需要去医院检查一下,需要应用抗生素进行抗炎治疗,配合应用清热解毒清火的中药治疗...
答: 您好,虚汗分有两种,一种是自汗,就是白天出汗,一动就出汗,这种属于气虚。还有一种叫盗汗,就...
答: 病情分析: 你好 您的这种情况是阴虚火旺、饮食停滞所造成的。 指导意见: 平时上火的时候不...
答: 病情分析: 根据你所提供的资料,找西医认为你这种情况属于微量元素缺乏,在祖国医学认为是热毒...
耳鼻喉科
答: 在家的可尽快采取物理降温,用温水擦浴额头、颈部、腋窝、腘窝胸口等部位,如果家里有快克这类的...
答: 学生免疫力低下,可以吃点贞芪扶正颗粒,或者西药补锌都可以有效
答: 注意少食生冷刺激性食物较好,禁止辛辣 同时建议配合多食新鲜的水果蔬菜改善抵抗力差的情况
答: 出现迎风流泪,应经眼科检查后对因治疗;对功能性的迎风流泪,可配合针灸、热敷或中药治疗;有炎...
眼科
答: 这种情况可以服用玉屏风颗粒和布洛芬治疗,注意头部保暖,睡眠要充足避免熬夜,不吃辛辣生冷刺激...
答: 感冒着凉引起,夏天吹空调是很容易感冒的,多喝水,注意休息应该很快就好了。感冒药都差不多,我...