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答： 规定时间是大约三分半满分。跑时应蓄力匀速跑 。最后二百米左右冲次 。
答： 技巧么 很明显 拐弯的时候身体向内侧倾斜 靠内的手臂小摆 外侧的大摆 这样会比傻跑快
答： 功在平时，要多锻炼。 用间歇法，快慢相间，快要用尽全力跑200米。 再慢慢跑。
答： 经常跑长跑．最好是２０００米以上的．
答： 拔腿就跑
答： 人的眼睛能看多远不好说，你要是问人的眼睛能看清多大视角的物体，或许好回答一些。当你在晴朗的...
答： 前200米以自己中等偏上的速度跑，在600米以自己中等速度跑，最后200米冲吧！跑时注意呼...
答： 那要看对手的水平。如果都是实力不如你的，那就一开始就加油甩开他们，不然就跟着前几名
答： 1.要注意呼吸！2.前六圈慢后快！3.用脚尖跑！
答： 必须有，增大肺活量
答： 上面的朋友说过，打篮球能够长高。如果你不爱打篮球，有很多运动都可以长高，比如：跳高，跳绳，...
答： 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性...
答： 十分钟
答： 田径项目只有室内比赛有1000米项目，室外比赛没有1000米项目。 目前室内田径项目中，1...
答： 那就 全速的练1200米吧 也就是 3圈
答： 为了将来能够跑两千米。。。 跑步是锻炼身体，带着兴趣跑，你才能跑出乐趣
答： 在跑的时候把1000米按自己能够看到的点分成四分'250左右一段''当跑到你设定的分点加速...
答： 就是，要是你家有主够的钱的话，我建议你去买个跑步机。 或则高抬腿也可以。
答： 保迟一定速度，最后200米冲吧！！！！（如果有劲的话，300米冲刺） 像我这样每天跑800...
答： 跑1000主要是分配好体力,起跑时不要太快,要匀速跑,等到最后100至150时冲刺跑
答： 起先抢跑，以至于后程不会落后太多
答： 1000 m south of the square
答： 1000米也不长，你一开始可以慢慢的跑嘛，中间累了就休息，以后就慢慢提速，嘿嘿，对我来说1...
答： 3分38秒内优秀,4分35秒及格.一般人(身体算好的)第一次跑可以在4分35秒内,练几次后...
答： 面向墙壁约1米左右站立，两臂前伸与肩同宽，手撑壁
答： ·中班数学教案：《等于和不等于》x0d中班数学教案：《等于和不等于》 活动目标：1、认识＝...
答： 就是测你长跑的稳定性啊。