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答： 一种有害的快速的增肥 法:吃地塞米松片.
答： 以进食碳水化合物为主（淀粉类、水果类、蔬菜类），多补充水分。吃饱了就睡觉，睡醒了有食欲就再...
答： 1.熬夜；2.每顿饭不要直吃饱还要吃撑吃顶，然后再喝点汤；3.没事多吃点方便面，最好吃完了...
答： 多吃高热量的食物
答： 定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食 经常运动，一般运动后都可增加食欲。 保持良好的心态...
答： 多吃高热量食物比如:巧克力,奶油等多睡觉少运动.
答： 吃了睡，睡了吃 多吃高热量，高脂肪的食品，少运动 当然还要保持好的心情，心宽才会体胖哦.
答： 见到好吃的就猛吃，不要放过一切能吃的，你会很快增肥的
答： 你好，这个体重是偏瘦，不知道是否有什么疾病？饮食营养一定要均衡，多注意补充一些优质蛋白等，...
答： 你好，如果想长胖关键是多吃饭，注意养成良好的生活习惯，不能熬夜。 增加膳食的摄入量，多吃点...
答： 健康快速增肥合理运动人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量...
答： 增肥方法 文章类型：健身美体 文章加入时间：2006年5月31日 10:56 ------...
答： 增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。...
答： 多吃含脂肪多的食物,多睡觉!少运动
答： 瘦弱者如何增肥 对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要...
答： 平时要注意不能偏食，按时吃饭，还有多喝一些补汤，适当的运动，按时作息，好好的保养就可以了，...
答： 喝猪油
答： 吃哦~~我就是很典型的例子 以前我觉得我是怎么都吃不胖得人 而且胃口总是那样 不论多么好吃...
答： .在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物....
答： 很多瘦友说增肥也需要运动吗？答案是肯定的。虽然在很多人的常识里，运动都是减肥的。但是，任何...
答： 两个生西红柿加两勺白糖加两个生鸡蛋，用刚煮沸100度的水冲开喝，每早空腹坚持两个月。六成熟...
答： ■■增肥的决佳方法 >~< ■■` ★★想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症...
答： 女生能够快速增肥的最好方发就是多吃含糖量高的食欲比如巧克力，男生增肥的方法就是多运动，注意...