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答： 有个比较好的游泳网站,论坛形式的,只是需要用两三分钟申请( ),很值得去看,而且有可下载的...
答： 自由泳腿部动作要领 自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起到保持身体...
答： 1. 举起你的肘部 自由泳时，通过高举你的肘部，你的双手可以从正确的角度入水，你的胳膊...
答： 水为柔性，就不能在水里用死劲游，要以柔克柔，到了用力点才用力。这样才能游得顺畅，舒服！
答： 自由式游泳基本技巧 一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的动作，折返时只有自由式手不...
答： 蝶泳 身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面。头比双臂先入水，抬头要低。 ...
答： 首先，学会换气，永远记住游泳的时候鼻子是不用的，呼吸全都靠嘴，然后，练习在水面上漂，之后是...
答： 扶游泳池边上身子在水里先憋气。先练习呼吸 就把头抬在水面上就行 呼吸然后再把头低到水里...
答： 双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加
答： 世界上保持身材最好的方法莫过于游泳啦，人类是唯一能够学会两种以上游泳方式的动物，当然，可能...
答： 具体动作我就不说了，有很多途径可以获得正确的姿势
答： 练习平衡平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上
答： 臂部动作：入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂
答： - -!~第一要看看别人的姿势!之后别先忙去深的地方,容易...!~~游泳关键身体要有节奏...
答： 臂部动作：向外划、抱水、向下划、向内划、伸展
答： 臂部动作：入水、抱水、向下划、向后划,第二次下划、复位、移臂
答： 1、练习平衡 所谓的平衡技巧就是能让自己非常平稳的浮在水上，这里需要成人用手托着儿童的头部...
答： 1、放松 游泳时的放松，并不是真正的放松，实际上是适度紧张。说到这，你可能一头雾水，那么先...
答： 一、借助工具使身体浮起来。游泳是一个比较古老的运动，也是一种比较时尚的运动，游泳技巧掌握住...
答： 仰泳 1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋...
答： 游泳的技巧1、找陪练人指导 让会游泳的人协助，是快速学会游泳的办法。一来可以示范，二来可以...
答： 游泳地。一般初学者大家还是建议去游泳池练习。水的波动不大。 救生圈。不熟悉水性的人，带个救...
答： 打腿：双腿靠拢上下交替打腿，膝部可弯曲但不能露出水面
答： 一腿向前伸直，一腿向后弯曲坐于地上，躯干向前伸展，然后向后仰身
答： 这样逐渐练习，孩子们慢慢就可以掌握住换气的技巧
答： 同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好
答： 熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性，逐步适应水的环境，消除怕水，掌握游泳中一些最...
答： 我的经验和你分享一下，可以自己学呀，蛙泳和自由泳都不难，但是属于两种不同的方式，开始最好钻...