答: 藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜,有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
保健养生
答: 改善孕吐 煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃、益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚。孕早期孕吐时可试着喝些鲜藕汁。 增强免疫力 莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。孕妇食用藕粉,能够提供自身及胎儿的营养吸收,提高孕妇免疫力,宝宝才能更好的发育。 预防便秘 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。孕妇食用莲藕可有效预防孕期便秘。 健脾开胃 莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,开胃健中,有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。孕妇使用藕粉,能增进食欲,促进消化,保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收。
答: 藕是“东方蔬菜之王”,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后,其...
职业培训
答: 藕具有食用和药用双重功能:藕藕的食用功能许多人都知道,可以用醋腌渍,还可以做成藕丸、藕饼,...
美食/烹饪
答: 有补铁的效果,可以达到补维生素C和铁的功效。
答: 冬季胃口不好13种食物让你吃嘛嘛香藕藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素...
答: 生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治有很好的效果
答: 功用解析藕能健脾开胃,补血益心,特别是鲜藕,功效更高
答: 藕是一种很好的食材,适于养胃,此偏方对于治疗贫血、血糖低等有 较好效果,而且对肝脏能起...
答: 此外,藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色
民俗传统
答: 生藕具有清热解渴、止血化痰的功效,可治疗肺炎、 肠炎、肺结核、女性崩漏等症。藕煮熟后,性...
生活常识
答: 藕中的鞣质有健脾止泻的作用,能够健脾开 胃,增进食欲;藕中的黏液蛋白和膳食纤维能 减少人体...
心血管内科
答: 藕又名莲藕,含有丰富的碳水化合物和维生素C。 中医认为藕性味甘寒,有除...