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答： 食物不仅能让你免遭饥荒，还能为你治病疗伤，1、缓解焦虑食物——杏仁 嚼一把杏仁，等同于塞了...
答： 当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧...
答： 没有用，要靠自身调节
答： 此外，紧张与体内缺乏镁也有一定关系，香蕉中含有的大量镁刚好具有消除疲劳、缓解紧张的效果
答： 病情分析：谷维素可以缓解紧张的，可以治疗焦虑症，失眠，神经官能症，更年期综合症等等。意见建...
答： 十个月宝宝不可以 啊
答： 真正的释然是没有的 因为常人是无法摆脱功利困然的 考学的压力幻化成淡然 一切就迎刃而解
答： 当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想...
答： 可以喝一些安神补脑液
答： 你好，这个情况建议要自己心里调节的，即使缓解了你的紧张，也会对你的考试造成影响。还是靠专业...
答： 你这个情况我不建议吃药来缓解，因为人生遇到考试太多了，不能每次都吃药，而且那些药物对人伤害...
答： 精神紧张症是一种由另一种病症造成的疾病，这种病症就是职业静坐症。1.多吃维生素C丰富的食物...
答： 可吃些香蕉和吃巧克力让心情愉快，缓解紧张情绪。可学会利用放松对抗紧张，女人修身养性最好的运...
答： 你好，做重要的事情会紧张，是正常情况，只要不过分就好。缓解紧张情绪的方式很多，有饮食调节、...
答： 确实有，其实机理很简单，就是因为二点：一是巧克力本身特有的可可脂对神经系统有舒缓的作用；二...
答： 可以吃的，
答： 出现精神紧张，主要是因为交感神经兴奋引起的，这与个人的性格以及精神心理方面有关系。你可以服...
答： 多吃红枣可缓解疲劳，红枣就是一种很好的食品，称为"果王"。这是红枣的一些功效，针对改善疲劳...
答： 到了这个时候吃什么都没用的,疼都疼的不行啦,到时候注意力都在疼上面,很笨不会紧张了
答： 可以,巧克力可以使大脑产生更多的多巴胺,让心情愉快,其实甜食都可以起到类似的作用。不过最重...
答： 首先要了解产生紧张情绪的原因，然后才能对症解决。如果要说快速的缓解办法，你可以试试听听音乐...