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答： 很多人都会有这样的误区，认为清晨的空气最新鲜， 其实不然。由于昼夜温差导致清晨空气中的灰尘...
答： 跳绳 俯卧撑 跑步 比较不受时间场地限制 有条件可以打篮球 踢足球 羽毛球（人员场地要求高...
答： 高脂血症的治疗必须是饮食控制和运动相结合的，如果不能保证运动量，至少要做到低脂饮食，各种动...
答： 气胸先不要做运动,先积极治疗,控制后可适当先试下呼吸运动,不可进行剧烈运动.
答： 没有时间运动的话那就只能从食物下手了。建议你要改善自己的饮食习惯，还可以配合谜澳代餐饼干食...
答： 下午人体机能达到最大值，或晚上游完泳可以睡个好觉
答： 首先确定运动量，轻微的，十多分钟后即可，轻度的半个小时后，中度的及重度的一小时后，
答： 瑜伽、普拉提，因为办公室一族基本上都是坐着，做这些有助于拉筋，保持身体提升和紧实
答： 病情分析：低血糖的患者平时也需要适当的活动锻炼的，因为生命在于运动。不要做剧烈的运动，适合...
答： 孕妇在健身之前，必须要咨询医生，身孕未满4个月或怀孕8个月以上的孕妇不适合健身运动，应该以...
答： 蹲起，床上脚踏车，倚着墙站立都可以，重要是坚持
答： 可以快走，跳绳、踢毽。冰凌教练表示，这两种运动是冬季最简单、最方便、最有效的户外健身方式。
答： 一般不要过于激烈的运动的,可以多走路就行的了。
答： 很多人都会有这样的认识误区，认为清 晨的空气最新II,其实不然。由于昼夜的温 差导致清晨的...
答： 注意：这项运动适宜从怀孕16周时开始，到了38周后不宜进行
答： 一般来说，运动要在饭后半小时至一小时以后进行较为合适。剧烈活动最好在一个半小时以后再进行。
答： 你好,如果是这样的话最好以后还是不要适当的运动了,因为这个的话偶尔会有不安全的感觉。
答： 对宝宝来说，每天坚持运动2个小时最适宜，不必一次完成，要注意休息，分次进行效果更好
答： 1.除了饱餐后两小诗之内，以及湿热天气的正午外，一天当中的任何时段都适合你做较剧烈的运动。...