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减肥/塑身
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答:
其实按摩的方法还是比较多的,建议在按摩的时候,配合些瘦身精油,如现在较为流行的芳颐滋露精油...
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答:
【浮肿型双腿瘦腿方法】浮肿型是因为很少运动,双腿血气运行得不好,所以有肿胀现象。适当运动,...
答:
一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个...
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答:
瘦腿主要通过饮食调节和运动调节。饮食上,注意饮食,多吃香蕉,大豆,菠菜,紫菜等含钾的食物,...
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答:
瘦腿操加上瘦腿霜
答:
怎样瘦大小腿,瘦大腿的方法:
每天早上和晚上,上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别...
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答:
每天拍打5分钟 就可以瘦腿
步骤一:打松结实小腿
其实想瘦小腿,先要检查自...
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每天多走走,慢跑都可以,不运动是不行的~
去不去健身房要看你的时间还有周围的环境,现在的...
答:
楼主,偶也是大腿粗。夏天连裙子都没法穿。但是偶总算瘦下来了。开始也吃了不少减★肥★药,都...
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答:
睡觉前侧抬正抬后抬腿,空中蹬自行车
答:
不要经常坐着,要多动,跑步,跳舞,游泳。。。
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答:
晚上的时候,靠着墙壁站立,头部、后背、腰部、臀部、腿,紧贴墙壁,脚尖着地,后脚跟离地,这样...
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答:
游泳,骑自行车
答:
病情分析:
其实腿的粗细跟遗传有很大的关系,不过通过后天的努力是会有一点的改变的。
指导意...
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答:
合理饮食 多运动 不建议使用减肥药 容易产生副作用 有时候效果不好 你还可以坐...
答:
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,
两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀...
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答:
你好,减肥最科学,最合理的就是积极进行体育锻炼和积极控制饮食的,饮食要清淡低盐低脂,避免暴...
答:
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼, 尤...
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答:
无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又...
答:
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内...
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【浮肿型双腿瘦腿方法】浮肿型是因为很少运动,双腿血气运行得不好,所以有肿胀现象。适当运动,...
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一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个...
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答:
大腿和臀部的赘肉可以通过吸脂体雕的方式达到瘦身效果
答:
决明子瘦腰茶:
材料:决明子6克,甘草3克,陈皮4克。
做法:将所有的材料洗净,一...
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答:
躺了床上将腿抬起做蹬车动作
在床上跪着用膝盖走路
平时多骑自行车,多爬楼梯,多散步,坚持下...
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答:
可以通过按摩瘦腿
答:
多做按摩多运动或者做针灸会有帮助的,希望我的回答会帮到你。
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答:
跟你说点简单的办法:
1、爬楼梯:紧实,臀,部;
2、推墙: 双腿并拢,双...
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想大腿瘦要先找原因,大腿会胖通常是:
1.饭后经常坐着没动
2.喜欢翘着脚...
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1 多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲.这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿...
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瘦腿其实是最简单的大家跟我来吧!瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧...
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买瓶瘦腿精油天天刮腿,按摩腿
答:
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有...
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每天做脸部按摩会有效的瘦脸! 也可以吃口香糖, 瘦大腿可以坚持爬楼梯 麻烦好评!!~~~...
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一、椅子瘦腿操:
1、坐在椅子上,腰杆挺直,双手支撑在椅面,左腿弯膝,小腿垂直地面。右...
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跳跳绳半个小时
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您好,腿部是脂肪比较容易囤积的部位,减腿部脂肪的话,需进行针对性的运动,如高抬腿,瑜伽,健...
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