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答： 要看你跳多长时间了，一般跳绳就是有氧运动，你能保证在跳绳中不交换呼吸吗，除非你只跳很短的时...
答： 都算是有氧运动，但是要想起到减肥和健身的效果就需要持续30分钟以上的运动才可以
答： 你好，跳绳是一项很好的有氧运动 ，最佳的上班族跳绳方法是，每次一分钟尽自己最大的力量，快速...
答： 有氧运动（即机体在氧供应充足的情况下，进行较长时间的运动），那跳绳就应该属于有氧运动。 ...
答： 有氧还是无氧我觉得主要指是室外和室内的区别，与运动本身没有关系。
答： 减肥的同时注意锻炼后放松肌肉就可以了，别炼太多或是太猛器械的运动一般是不会出现肌肉的。别担...
答： 是的.还有跑步.
答： 踢足球,打篮球,跑步,游泳等都是属于有氧运动;而无氧运动则代表了一些例如玩苦卧撑,臂力棒等...
答： 您好，跳绳就买华康的。
答： 跳绳是一项非常有效的有氧运动，并且跳绳的减肥效果也是非常明显的，是很多人都非常喜欢的一项减...
答： 跳绳是属于有氧运动的，这里的话我们可以先看一下有氧运动的含义，一般低强度并且能够长时间进行...
答： 只要在运动中出汗,就可称为是有氧运动,因此,跳绳属于有氧运动.
答： 你好，跳绳是有氧运动，
答： 跳绳作为一种有氧运动，不仅效果好而且简便易行。很多人小时候 就很喜欢跳绳。跳绳是一项看起来...