答: 现在人们的生活水平提高了,希望通过运动健美身材、健康身体的朋友也越来越多了,关于运动健身方...
答: 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了...
减肥/塑身
答: 的确是这样子
人体常识
答: 其实都减肥 不过有氧运动让你的体型整体很漂亮,有助于身心健康 普通人做有氧运动...
答: 运动减肥是比较安全有效的减肥方法,运动减肥的方式也很多,慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一...
答: 有氧运动(即机体在氧供应充足的情况下,进行较长时间的运动),那跳绳就应该属于有氧运动。 ...
答: 有氧运动就是主要以葡萄糖和脂肪酸为底物,彻底氧化分解成二氧化碳和水供能的运动。 无氧...
体育/运动
答: 对的呢,有氧减肥非常健康,而且减肥效果也很好。多做做有氧运动减得快。
答: 你好,是的,有氧减肥,无氧增肌 有氧运动作用:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等。 时间段...
答: 有氧和无氧哪种运动更减肥有氧运动和无氧运动都有利于减肥,从消脂效果看,有氧运动更好
答: 而最佳的运动方式就是将来两种运动方式结合起来
健身
答: 有氧运动和无氧运动都有利于减肥,从消脂效果看,有氧运动更好。运功过程中,有氧运动会消耗大量...
保健养生
答: 有氧运动是减肥时经常会进行的项目,相比无氧运动来说,有氧运动的消脂效果更好
答: 运动减肥主要是通过骨骼肌舒缩活动主动消耗储存体内的脂肪达到减肥的目的。脂肪在体内的氧化分解...
答: 无氧运动只会让肌肉变得更结实,更有线条感,并不会增加肌肉
答: 当然是有氧运动可以减肥了
答: 有氧和无氧结合起来,减肥效果是最好的。 有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的...
答: 无论哪种运动,只是供能体系不一样,但都是在消耗能量。减肥的基本原理就是消耗>摄入,有...
答: 我不是很清楚哎 是没有去过 应该可以在网上查 可以查得到的
答: 建议你去美容院做按摩减肥,
答: 有氧运动效果好。因为有氧运动会带动全身的新陈代谢,帮助消耗脂肪,而无氧运动一般挑战的是肌肉...