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答： 恩,宝贝有一段时间就是这样,注意白天是不是哭泣或者伤心了。可能过段时间就好了。我家宝贝就是...
答： 日常可以针灸调理，平时加强体育锻炼，加大运动总量，但要注意保持劳而不累的原则，可以间歇式休...
答： 多走路。多活动。不要喝咖啡、喝浓茶！
答： 特别怕热是肾阴虚的症状可服用中成药六味地黄丸,知柏地黄丸等。另外选用海参、枸杞、甲鱼、银耳...
答： 宝宝有可能是哪里不舒服了,宝妈平时一定多注意观察宝宝的吃喝拉,也有一种可能是因为现在天气有...
答： 在睡前的时候喝杯牛奶,白天再多补充睡眠。
答： 告诉你一个简单的办法：可以在睡前适量的饮用养生红酒， 红酒的色香味可以获得高质量的睡眠，其...
答： 老睡不好觉是不是由于有压力、环境因素、还是因为其他方面的原因，要是有压力的话，睡前听听音乐...
答： 听听舒缓的音乐,喝杯温牛奶,看看怡情的书,如散文之类.
答： 助睡眠生活小窍门 1温度要适宜：开空调到20℃就可以了，不要过低，凌晨凉快，可以关空调...
答： 我宝宝之前都是这样，你给些星鲨牌维生素D给他吃吧。之前医生检查的时候，我问他，他这样开给我...
答： 是这样的'我从怀宝宝开始就没有睡过一个整夜觉'总是多梦'要末就是一两点才睡踏实'但是一俩个...
答： 病情分析： 根据你的情况描述，主要存在入睡困难和易醒的情况，这是睡眠障碍的典型症状表现，要...
答： 一个人的一生中有三分之一左右的时间是在睡眠中度过，如果睡眠质量不高，那也足以影响人的生活质...
答： 您好！根据您的描述，一般情况下，天天睡不好觉，天天掉头发是不是压力太大了啊，放松自己的心情...
答： 可能最近的生活压力比较大，所以自己的睡眠质量不是很好的，建议你还是慢慢的打开心扉，忘记生活...
答： 您好，夜里总是睡不好，并且整夜做梦的现象，可以通过食疗法进行缓解：取大枣，元肉，大米，砂糖...
答： 你可以多运动运动
答： 改善睡眠欠佳的方法：首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安...
答： 病情分析： 你好，这个年龄失眠考虑和心情或者神经衰弱症有关系。一般不是器质性疾病不需要担心...
答： 去医院买点安眠药啊。不要着急，过段时间就会调整过来，就不用吃药了。祝你睡个好觉，亲
答： 谷维素主要是调节植物神经功能紊乱的，是从谷糠油中提取的，要我非常安全，但对于失眠的作用不大...
答： 1建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡--醒节律。 2白天适度的体育锻炼，有助于晚上的...
答： 考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极...
答： 我也是啊,我怀得低,从怀起到现在就没一觉睡到天亮过,苦死了。
答： 1.放宽心，排除杂念，静下心来；不生气，调整好情绪。 2.生活规律化，按时作息。 3.试用...
答： 心悸,是一个医学术语,是指病人自觉心跳功心慌,是心脏搏动引起的一种不适感,检查可见心搏增强...
答： 白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量。吃药是最后的办法还会产生依赖性。睡前一杯牛奶也可以的。